Nëse keni filluar të vëreni lëkurë të thatë në qafë, mos u frikësoni – në fakt është shumë e zakonshme. Për një, lëkura në këtë zonë të veçantë të trupit është shumë më e hollë se, të themi, lëkura në fytyrën tonë. “Qafa jonë ka një dermë më të hollë [shtresën e indit poshtë epidermës], e cila përbëhet nga kolagjeni,” shpjegon dermatologia e certifikuar nga bordi Tiffany Libby, MD. Për këtë arsye, ka “më pak kolagjen dhe më pak mbështetje strukturore, duke bërë që Kjo zonë delikate është më e prirur për t’u rrudhur.” Për më tepër, ajo thotë se “qafa jonë ka gjithashtu më pak gjëndra dhjamore, të cilat sekretojnë vaj dhe hidratues natyralë. Kjo e bën zonën më të prirur edhe ndaj thatësisë.” Dhe mbi të gjitha këto, ndoshta nuk po i jepni zonës TLC-në që meriton: “Është e zakonshme që njerëzit t’i kushtojnë më pak vëmendje qafës kur kryejnë [një rutinë të kujdesit të lëkurës]”, thotë dermatologia e certifikuar nga bordi Rebecca Marcus, MD. .
Shanset janë që ju tashmë keni kuruar rutinën e përsosur të kujdesit të lëkurës së fytyrës—tani është koha për të bërë të njëjtën gjë për zonën më poshtë. Meqenëse lëkura jonë e qafës është kaq e hollë, është e rëndësishme të marrim ndihmë nga kremrat dhe serumet plot me përbërës forcues. Nuk jeni i sigurt se ku të filloni? Më poshtë i kërkuam Libby dhe Marcus të ndajnë këshillat e tyre të miratuara nga ekspertët për të rivendosur lëkurën elastike të qafës. Vazhdoni të lexoni për të mësuar se cilat produkte duhet të shmangni, në çfarë të investoni dhe më shumë, shkruan Byrdie, transmeton Gazeta Shneta.
01
nga 06
Kur bëhet fjalë për kremrat, sa më të trashë aq më mirë
Dehidratimi kronik është një shenjë sinjalizuese se barriera juaj e lëkurës nuk është aq e fortë sa mund të ishte. Një mënyrë veprimi? Ndihmoni në përforcimin e tij me një krem ose pomadë të trashë. Kjo konsistencë do të ndihmojë në izolimin e lagështisë dhe parandalimin e humbjes së mëtejshme të ujit. Libby sugjeron aplikimin e produktit të zgjedhur dy herë në ditë, veçanërisht në mbrëmje. “Përdorimi i një pomadë menjëherë pas larjes ose dushit ndihmon në minimizimin e lëkurës së thatë dhe shpërthimeve,” shton ajo.
02
nga 06
Kërkoni Ceramidet dhe Glicerinën
Mbani një sy për përbërësit e kujdesit të lëkurës që japin një efekt shërues. “Përbërësit hidratues si glicerina, acidi hialuronik dhe ceramidet ndihmojnë në forcimin dhe mbështetjen e barrierës së lagështisë së lëkurës për të luftuar lëkurën e thatë dhe të irrituar”, thotë Libby.
Shpesh në listën e përbërësve do të gjeni produkte me disa prej këtyre aditivëve. Marcus rekomandon kremin qetësues për qetësimin e ekzemës, Nakery Beauty Intensive Repair, pikërisht për këtë arsye. “Kjo është një zgjedhje e shkëlqyer për lëkurën e thatë në qafë pasi përmban disa përbërës [që janë] të dobishëm kur zëvendëson lagështinë, duke përfshirë bollgurin koloidal, gjalpin shea, glicerinë, squalene, aloe dhe disa vajra me bazë bimore,” thotë ajo. Zgjedhjet e tjera të saj të preferuara përfshijnë Skinfix Triple Lipid Peptide Cream dhe Serum 6 nga Maei MD.
03
nga 06
Përdorni një lagështues
Mjedisi juaj mund të veprojë si një stresues për lëkurën tuaj. Dhe ne nuk po flasim vetëm për motin jashtë – kjo shtrihet në apartamentin tuaj, dhomën e gjumit dhe hapësirat e tjera ku kaloni pjesën më të madhe të kohës. “Gjatë muajve më të ftohtë të dimrit, nxehtësia e thatë brenda dhe nivelet e ulëta të lagështisë në ajër bëjnë që përmbajtja e ujit të hiqet nga lëkura jonë”, thotë Libby. “Shtimi i lagështisë në ajër në shtëpitë tona ndihmon në minimizimin e kësaj.” Shtimi i thjeshtë i një lagështuesi mund të jetë një ndryshim total i lojës; me fat për ne, ka edhe disa që janë edhe efektive dhe estetikisht të këndshme, të tilla si Humidifier Canopy.
04
nga 06
Kapërceni Exfoliants
Kur jeni duke përjetuar çdo lloj shqetësimi të lëkurës, gjëja e fundit që dëshironi të bëni është ta përkeqësoni atë më tej. Edhe pse mund të jetë joshëse të provoni dhe të pastroni njollat, ne premtojmë se vetëm do t’i përkeqësojë gjërat. Libby thotë të shmangni pastrimet fizike, pasi kjo mund të përshpejtojë simptomat e acarimit. Zgjidhni për larje më të buta të trupit që nuk do ta zhveshin lëkurën tuaj.
05
nga 06
Jini konservatore me aromat
Shumë prej nesh spërkasin parfum një herë (nëse jo shumë herë) në ditë. Megjithatë, nëse tentoni të mjegulloni ose të lyeni aromën në qafë, mund të jetë burimi i problemit. Të dy dermat paralajmërojnë se aroma mund të jetë irrituese. “Vendosja e parfumit në qafë është një shkak i zakonshëm i thatësisë dhe acarimit”, thotë Marcus. Parfumi shpesh përmban alkool, i cili thahet, dhe natyrisht aromë, e cila është një shkak i zakonshëm i dermatitit të kontaktit. Përvetësoni një qasje të ndryshme aplikimi, si p.sh. spërkatja e rrobave tuaja.
06
nga 06
Përfshini përbërësit kundër plakjes në rutinën tuaj
Siç e përmendëm edhe më parë, lëkura në qafë ka më pak kolagjen sesa lëkura në fytyrën tonë, prandaj është shpesh vendi i parë që shfaq shenjat e plakjes. Një përbërës që mund të ndihmojë? Peptidet. “Kur aplikohet në zona të tilla si qafa, peptidet ndihmojnë në sinjalizimin e lëkurës për të prodhuar kolagjen,” shpjegon Libby. “Kjo mund të ndihmojë në minimizimin e shfaqjes së linjave të holla.” Disa nga produktet e saj të preferuara përfshijnë kremin korrekt të qafës SkinMedica dhe Reserveage’s Krem forcues për qafën.
Retinoidet janë gjithashtu heronj kundër plakjes. “Këto janë të rëndësishme për t’u shtuar në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës së qafës, pasi ato janë përbërësi kryesor që ndihmon në prodhimin e kolagjenit dhe reduktimin e linjave të imëta,” thotë Libby. Megjithatë, është e rëndësishme të jesh shumë i kujdesshem duke pasur parasysh nivelin e intensitetit të formulave që synoni. “Retinoidet nuk tolerohen aq mirë në qafë, prandaj kini kujdes që ta merrni ngadalë derisa lëkura juaj të ketë krijuar një tolerancë”, paralajmëron Marcus, i cili sugjeron të filloni me një produkt të butë./Gazeta Shneta/