Jeni lodhur duke qenë shtatëzënë, dhe tani dëshironi të keni beben tuaj në duar? Duhet që së pari të dini se një shtatzëni zgjat dikund rreth 37 deri në 42 javë dhe shumica e grave lindin në javën 41 ose 42.
Metodat kryesore të lindjes janë:
Relaksi, lironi tensionin dhe përpiquni që të mos shqetësoheni, stresi dhe ankthi do të bëjnë lindjen më të vështirë.
Pastaj, meditoni, përdorni teknikat e vizualizimit dhe meditimit. Mbyllni sytë, merrni frymë përmes hundës suaj dhe nxirreni nga goja, transmeton Gazeta Shneta.
Bëni marrëdhënie seksuale me partnerin tuaj, sperma ka një hormon që nxit lindjen dhe orgazma e femrës mund të hapë qafën e mitrës.
Hani sa më shumë fruta tropikale, të tilla si: kivi, mango ose gejpfrut, që përmbajnë enzime dhe mund të shkaktojnë kontraktime të lehta.
Po ashtu, mund të dilni në shëtitje në ndonjë park ose vende të tjera në mënyrë që foshnja të reagojë nga ndryshimi i ambinetit.ç
Kuriozitet:
A e keni ditur? Më shumë se 4.3 milion foshnja lindin në SHBA çdo vit, ose thënë më ndryshe 12,000 foshnja çdo ditë./Gazeta Shneta/