Ka ende shumë gjëra rreth ciklit menstrual që ne i shmangum. Një pjesë e problemit është se askush nuk flet më të vërtetën për periudhat, gjë që e bën më të vështirë të dihet se çfarë është normale dhe çfarë jo.
Duke marrë parasysh se, mesatarisht, gratë kanë rreth 450 periudha gjatë jetës së tyre, sipas Shoqatës së Profesionistëve të Shëndetit Riprodhues, ia vlen të njihni ciklin tuaj dhe mënyrën se si funksionon ai.
Dita e parë e ciklit tuaj nuk është aq komplikuar sa mund të mendoni
Për disa arsye, ka shumë konfuzione rreth asaj se çfarë saktësisht llogaritet si dita e parë e ciklit menstrual. Sipas ekspertëve dita e parë është kur fillon të keni gjak.
Ovulimi, nga ana tjetër është më pak i komplikuar
Në përgjithësi, gratë me cikle të rregullta ovulojnë ndrmjet ditës 10 dhe 14 të ciklit të tyre. Siç kemi treguar tashmë, dita e parë është dita e parë që rrjedh gjak, kështuqë ju mund të bëni një matematikë të thjeshtë duke u nisur nga kjo.
Cikli juaj mensrual nuk do të thotë se duhet patjeter të jetë çdo 28 ditë
Ky është numri që shpesh shpjegohet si normal sepse një cikël 29 ditor është domethënia mesatare, 28 ditë nga dita e parë e periudhës tuaj deri në ditën e parë të periudhës tjetër. Por, ka një sërë ndryshimesh kur bëhet fjalë për atë që konsiderohet cikël menstrual i shëndetshëm: diku nga 21 ditë në 35 ditë të rriturit (21 deri në 45 ditë adoleshentët).
Edhe nëse cikli juaj është 28 ditë mund të mos qëndrojë gjithmonë në atë mënyrë
Mund të jetë paksa shqetësuese nëse periudha juaj tenton të shfaqet gjithmonë në kohë pastaj papritur ka një vonesë. Gjithkush supozon se nëse periudha e tyre është saktësisht 28 ditë për 10 vitet e fundit dhe tani ndodhë çdo 30 ditë ka diçka të gabuar. Cikli menstrual luhatet, varësisht nga mjedisi, dieta, stresi dhe ndryshimet hormonale.
Ju mund të mbeteni shtatzënë derisa jeni me cikël menstrual
Një nga mitet më të zakonshme të periudhës është se mund të mbeteni shtatzënë derisa jeni me cikel menstrual. Nuk është e zakonshme, por mund të mbeteni shtatzënë gjatë ciklit menstrual. Sperma mund të zgjasë në mukozën e qafës së mitrës deri në pesë ditë. Nëse një grua ka një cikël menstrual të shkurtës dhe ka pasur seks të pambrojturnë ditën e fundt të periudhës së saj dhe ovulon tri ditë më vonë është e mundur që veza dhe spermatozoidi të takohen duke rezultuar në shtatzani./GazetaShneta/