Foshnjet (deri në një vjeç) duhet të largohen nga ekranet.
“Në vend të kësaj, kujdestari inkurajohet të angazhohet me [fëmijët] nëpërmjet aktiviteteve të tilla si leximi, këndimi, dhe tregimi,” thotë udhëzimi nga Qeveria Australiane, shkruan Essential Baby.
E njëjta vlen edhe për fëmijët nën moshën dy vjeçare, transmeton Gazeta Shneta
Sa i përket pyetjeve të rëndësishme për pikërisht sa orë duhet të flenë fëmijët, ekspertët ofrojnë këshillat e mëposhtme:
- Foshnjet: Foshnjet (deri në tre muaj) duhet të bëjnë 14-17 orë gjumë gjatë një periudhe 24-orëshe. Për rrahjet më të vjetra, ato të moshës 4 -11 muaj, 12 -16 orë është e rekomanduar.
- Të vegjlit: Rutinat e njëtrajtshme janë të rëndësishme për fëmijët e vegjël nën moshën 2-vjeçare, me 11-14 orë, të rekomanduara për të vegjëlit në një periudhë 24 orëshe.
- Para-shkollorët: Fëmijët e kësaj grupmoshe duhet të bëjnë10 -13 orë gjumë, të cilat mund të përfshijnë një sy gjumë në ditë. Koha e gjumit dhe e zgjimit janë gjithashtu të rëndësishme për fëmijët në periudhën parashkollore./Gazeta Shneta/