Në 3-4 ditët e para pas lindjes së fëmijës suaj, prodhimi i kolostrumit(qumështi juaj i parë) do t’ju ndihmojë të mësoni se si të shtrydhni qumështin dhe t’i jepni gjoksit stimulim shtesë.
Stimulimi i gjinjve tuaj ndihmon trupin të prodhojë më shumë qumësht, gjë që është veçanërisht e rëndësishme nëse fëmija juaj nuk ushqehet mirë, transmeton Gazeta Shneta.
Gjoksi mund të jetë aq i plotë saqë fëmija juaj ka vështirësi edhe në thithje. Ju mund të shtrydhni qumështin për të zbutur gjoksin, duke e bërë më të lehtë që fëmija juaj të ushqehet më lehtë.
Për të shtrydhur qumështin tuaj, filloni duke i vendosur gishtat në buzë të areolës(zona me ngjyrë që rrethon thithjen) ose disa cm nga kjo zonë. Shtyp muret e gjoksit, pastaj shtrydhni butësisht pa rrëshqitur me gishtat poshtë gjirit tuaj.
Kështu pikat e qumështit do të fillojnë të rrjedhin, kështu kaloni nga njërin gji në tjetrin.
Ashtu si shumë nëna, mund të zbuloni se sapo të mësoni të shtrydhni gjirin, aq më shumë qumësht do të merrni prapa./Gazeta Shneta/