A nuk e doni thjesht të hani shalqi? A po pyesni, a është e sigurt për të ngrënë shalqi gjatë shtatzënisë?
Shumica e mjekëve do të ju tregojnë se është mirë të hani shalqi gjatë shtatzënisë, pasi është e mbushur me vlera ushqyese.
Këtu janë disa përfitime të mahnitshme shëndetësore gjatë shtatëzanisë:
Përmbajtja e lartë e ujit e pranishme në shalqi zvogëlon bllokimet në venat dhe muskujt, duke trajtuar kështu edemën.
Pirja e një gote me lëng të freskët të shalqirit herët në mëngjes është një ide e mrekullueshme gjatë shtatzënisë, transmeton Gazeta Shneta.
Shalqi siguron një përvojë qetësuese dhe freskuese gjatë gjithë ditës. Vetitë energjike dhe ushqyese të shalqirit gjithashtu ndihmojnë në lehtësimin e sëmundjes në mëngjes.
Trupi i një gruaje shtatzënë kalon shumë ndryshime. Pesha në rritje dhe hormonet e luhatshme mund të çojnë në dhimbje në muskuj dhe kocka.
Pigmentimi është një problem i zakonshëm i lëkurës gjatë shtatzënisë. Shalqiri luan një rol kyç në parandalimin e gjendjes.
Shalqiri nxit tretjen e lehtë dhe mban lëvizjet e zorrëve të buta. Kjo nga ana tjetër ndikon në strukturën e lëkurës. Ajo shkëlqen dhe duket e bukur.
Ashtu si çdo gjë që hani kur jeni shtatzënë, sigurohuni që të keni miratimin e mjekut tuaj./Gazeta Shneta/