Lindja e binjakëve ose trenjakëve mund të jetë një ngjarje e gëzueshme. Por është gjithashtu dërrmuese të kujdesesh për bebe të shumta.
Amy Romashko, MD, drejtore mjekësore e Spitalit të Fëmijëve të Wisconsin Urgent Care dhe një nënë e binjakeve, ofron këtë këshillë për lundrimin muajt e pare, shkruan webmd , përcjell GazetaShneta.
Pranoni në kohërat e vështira. Mungesa e gjumit dhe ushqyerjet e pafund mund ta bëjnë jetën stresuese me shumë të sapolindur. Shtë e rëndësishme të jesh i sinqertë për këtë. “Muajt e parë mund të jenë vërtet brutal dhe është e lehtë të ndjeheni të konflikuar, sepse nuk doni të ankoheni, dhe supozohet se jeni të lumtur,” thotë Romashko. “Por sinqerisht, nuk ka shumë lumturi për disa muaj.”
Organizoni shtëpinë tuaj. Do të ndryshoni shumë pelena, kështu që kurseni veten duke krijuar disa stacione ndërrimi rreth shtëpisë tuaj, ku furnizimet me pelenë janë gjithmonë në dispozicion. Pasi foshnjat e saja filluan të rrokullisen, Romashko krijoi një hapësirë të përshtatshme për fëmijën në dyshemenë e dhomës së ngrënies, ku ajo mund të vendoste foshnjet çdo herë që ajo do të vraponte për në banjë ose për t’u përgjigjur derës.
Bëni zgjedhje për të ushqyerit. Kur peshoni ushqyerjen me gji ose ushqyerjen me formulë, vendosni se çfarë funksionon më mirë për ju dhe foshnjat tuaja, thotë Romashko. (Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandon ushqyerjen me gji deri në moshën 1- vjeçare për përfitime të shumta.) Ajo zgjodhi të i ushqente me gji dhe pranon se ishte sfiduese. “Me kalimin e kohës në të vërtetë ishte më e lehtë për mua sepse nuk më duhej të bëja formula dhe shishe të pastra,” thotë ajo.
Kërkoni gjumë të sigurt. Disa flenë më së miri kur vendosen në një kasetë ose një krevat fëmijësh së bashku, por Romashko zbuloi se binjakët e saj flinin më mirë në hapësira të ndara. Pavarësisht nëse foshnjat flenë së bashku ose veçmas, të njëjtat rregulla të sigurta të gjumit zbatohen për të ndihmuar në uljen e shanseve të sindromës së papritur të vdekjes së foshnjës .Vendosni foshnjat të flenë në shpinë në një sipërfaqe të fortë pa objekte të tilla si jastëkë dhe batanije. Foshnjat duhet të flenë pranë prindërve, por në një shtrat të veçantë. /GazetaShneta/