Shumica e grave shtatzëna presin për sëmundje në mëngjes dhe dhimbje shpine, por pak kanë dëgjuar për dysgeusia, ose “problemin e shijes së keqe”.
Kjo gjendje çuditërisht e zakonshme, shkruan Parents e shkaktuar nga hormonet e shtatzënisë, mund të rezultojë në mungesë shije ose shije të ndryshuar, të tilla si një ndjesi metalike ose e hidhur.
Ja se si mund ta luftoni gjendjen transmeton Gazeta Shneta:
-Merrni kripë
Nëse jeni të ndjeshëm ndaj ëmbëlsirave, shtoni një pjesë kripë për të tonifikuar ushqimet si frutat e konservuar ose dhe të zgjedhin ushqime të shijshme, të tilla si djathë, gjalpë kikiriku ose ullinj.
-Ndryshoni vitaminat
Pyesni mjekun tuaj për kalimin në një vitaminë prenatale të përtypshme, e cila mund të jetë më e lehtë për t’u toleruar.
-Larje dhëmbësh e shpeshtë
Lyeni dhëmbët dhe gjuhën, dhe shpëlajeni me një solucion të sodës së pjekjes (shtoni 1/4 lugë çaji sode në 1 gotë ujë) e cila përmirëson shijen duke neutralizuar nivelet e pH.
-Hani atë që mundeni
Mos u ndjeni fajtor nëse ushqimet e shëndetshme ju mundojnë. Shumica e ndryshimeve të shijes do të largohen deri në tremujorin e dytë.
Nëse jeni të shqetësuar se averzionet tuaja ushqimore po rezultojnë në ushqim të dobët, bisedoni me siguruesin e kujdesit shëndetësor. /Gazeta Shneta/