Gjatë shtatzanisë, nevoja tuajapër hekur rriten ndjeshëm. Hekuri është një mineral thelbësor që trupi juaj ka nevojë të bëjë hemoglobinë, proteinë në qelizat e kuqe të gjakut që bart oksigjen në qelizat e tjera në trupin tuaj.
Foshnja juaj në rritje gjithashtu ka nevojë për hekur, dhe do ta ruajë atë për përdorim në gjashtë muajt e parë të jetës jashtë mitrës. Prandaj, është vërtetë e rëndësishme të përpiqesh të parandalosh aneminë gjatë shtatzanisë, transmeton Gazeta Shneta.
Nëse nuk keni mjaftueshëm qeliza të kuqe të gjakut dhe hekur të ruajtur për të përmbushur kërkesën e shtuar që shtatzania bën në trupin tuaj, mund të bëheni anemike.
Nëse humbni shumë gjak gjatë lindjes, anemia mund t’ju shkaktojë probleme të tilla si marramendje dhe rritje të rrahjeve të zemrës, madje mund të keni nevojë për transfuzion gjaku.
Shenjat e anemisë gjatë shtatzanisë
Anemia është një problem me numrin dhe cilësinë e qelizave të kuqe të gjakut në trupin tuaj. Disa gra mund të mos shfaqin ndonjë, ose vetëm disa nga simptomat e mëposhtme të anemisë:
Lëkurë e zbehtë
Lodhje ekstreme
Ndjenja e dobësisë
Ndryshimet në presionin e gjakut
Dhimbje koke të shpeshta
Nervozë
Vështirësi përqendrimi
A mund ta parandaloni aneminë gjatë shtatzanisë?
Mënyra më e mirë për të parandaluar aneminë është të siguroheni që po mbuloni të gjitha bazat ushqyese para se të mbeteni shtatzënë dhe gjatë shtatzanisë. /GazetaShneta/