Ndërsa aktiviteti fizik është i rëndësishëm për të gjithë, hulumtimet kanë treguar që njerëzit me nevoja të veçanta nuk ushtrojnë shumë sa pjesa tjetër e bashkëmoshatarëve të tyre.
Në një përpjekje për të mbyllur këtë pabarazi, një studiuese në Universitetin e Misurit kohët e fundit krijoi libra me figura fitnesi që ndihmojnë të rinjtë me autizëm të ushtrohen më shpesh shkruan MedicalxPress përcjell Gazeta Shneta.
“Ka kaq shumë kërkime që synojnë të ndihmojnë individët me autizëm të përmirësojnë performancën e tyre akademike, aftësitë sociale dhe aftësitë e komunikimit, por ne gjithashtu duhet të kujtojmë se sa i rëndësishëm është aktiviteti fizik për të jetuar një mënyrë jetese të shëndetshme”, tha Lorraine Becerra, profesoreshë në Universitetin e Misurit.
“Ekzistojnë përfitime të shumta shëndetësore të stërvitjes, të tilla si pompimi i gjakut në trupin tuaj, gjumi më i mirë dhe zvogëlimi i rrezikut të mbipeshës. Gjithashtu, nëse mund t’i bëjmë fëmijët me autizëm më të angazhuar fizikisht, ata kanë më shumë gjasa të vrapojnë dhe të luajnë me bashkëmoshatarët e tyre, kështu që ka aspekte të tjera të jetës së tyre gjithashtu që mund të përmirësojmë”.
Studiuese Becerra është e apasionuar për të punuar me rininë veçanërisht me individët në spektrin e autizmit – për rëndësinë e caktimit të kohës për aktivitetin fizik.
“Këto zakone gjatë gjithë jetës fillojnë kur jeni i ri”, tha Becerra.
“Bërja e kohës për të vrapuar dhe për të vendosur ato rutina ushtrimesh në fillim të jetës do të ndihmojë të rinjtë të mbajnë këto zakone në vitet e tyre të adoleshencës dhe të pjekurisë”. /Gazeta Shneta/