Shumë nëna të reja përjetojnë rënie të flokëve disa muaj pas lindjes. Ky artikull do të diskutojë pse ndodh humbja e flokëve pas lindjes, sa zgjat, këshilla për menaxhimin e gjendjes dhe kur duhet të vizitoni një ofrues të kujdesit shëndetësor.
Pikat kryesore:
– Rënia e flokëve pas lindjes është një gjendje e zakonshme e karakterizuar nga rënia e tepërt e flokëve që fillon rreth tre muaj pas lindjes.
– Kjo humbje e flokëve pas lindjes zakonisht zgjidhet brenda gjashtë muajve, por mund të vazhdojë deri në ditëlindjen e parë të fëmijës.
– Rënia e flokëve pas lindjes shkaktohet nga ndryshimet e pashmangshme të hormoneve pas lindjes.
– Ndër të tjera, rënia e flokëve nuk mund të ngadalësohet ose parandalohet, por gjendja mund të menaxhohet përmes praktikave të kujdesit të butë të flokëve, një diete të shëndetshme dhe disa vitaminave dhe suplementeve.
Nëse humbja e flokëve pas lindjes zgjat më shumë se gjashtë muaj, rekomandohet që të vizitoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të përjashtuar një gjendje themelore shëndetësore.
Për të mësuar më shumë rreth komplikimeve të shtatzënisë KLIKO KËTU.
Çfarë është rënia e flokëve pas lindjes?
Humbja e flokëve pas lindjes është një gjendje e zakonshme që ndodh afërsisht tre muaj pas lindjes. Karakterizohet nga rënia e tepërt e flokëve, e cila zakonisht vërehet për herë të parë gjatë krehjes ose larjes së flokëve.
Disa nëna të reja përjetojnë rrallime të dukshme dhe madje edhe njolla tullace.
Sasia normale e flokëve për rënie te njerëzit e zakonshëm është rreth 100 qime në ditë.
Gratë me rënie të flokëve pas lindjes humbin shumë më tepër se kaq në ditë, por sasia e saktë ndryshon nga personi në person. Mesatarja është rreth 300 qime në ditë.
Humbja e flokëve pas lindjes mund të jetë shqetësuese për disa nëna të reja, por është e rëndësishme të mbani mend se ajo është vetëm e përkohshme.
Sa zgjat rënia e flokëve pas lindjes?
Humbja e flokëve pas lindjes zakonisht zgjidhet brenda gjashtë muajve, por ndonjëherë mund të zgjasë më shumë. Pothuajse gjithmonë zgjidhet deri në ditëlindjen e parë të fëmijës.
Çfarë e shkakton rënien e flokëve pas lindjes?
Rënia e flokëve pas lindjes shkaktohet nga ndryshimet hormonale pas lindjes. Gjatë shtatzënisë, një rritje e hormonit estrogjen shpesh bën që flokët të rriten më të trashë dhe më të plotë se normalja. Ndërsa nivelet e estrogjenit bien pas lindjes, flokët fillojnë të bien. Fatkeqësisht, rënia e flokëve pas lindjes nuk mund të parandalohet, pasi është një pjesë e natyrshme e përvojës pas lindjes.
Trajtim për rënien e flokëve pas lindjes
Nuk ka asnjë trajtim që mund të ngadalësojë ose parandalojë rënien e flokëve pas lindjes.
Humbja e flokëve pas lindjes zakonisht zgjidhet vetë, por mund të duhen muaj për t’u përmirësuar.
Ndërkohë, këtu janë disa këshilla praktike për të ndihmuar në menaxhimin e gjendjes:
– Kujdes i butë për flokët. Jini të butë me flokun kur i krehni ato për të shmangur thyerjen dhe rritjen e derdhjes. Shmangni stilimin e nxehtësisë.
– Diete e shendetshme. Ngrënia e një diete të pasur me proteina, fruta dhe perime të shëndetshme mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit të flokëve. Ushqimet me hekur, vitamina C & D, beta-karoten, omega-3 dhe magnez mund të jenë veçanërisht të dobishme.
– Vitaminat dhe suplementet. Biotina dhe vaji i kokosit njihen që të dyja ndihmojnë në forcimin dhe trashjen e flokëve. Nëse jeni duke ushqyer me gji, sigurohuni që të konsultoheni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor përpara se të filloni ndonjë vitaminë ose suplement. /Gazeta Shneta/