Me një fëmijë të ri vjen një jetë më e ngarkuar – dhe më pak kohë për të kaluar me partnerin tuaj. Është normale që marrëdhënia juaj të luajë violinë të dytë me fëmijën tuaj të ri për të paktën vitin e parë apo më shumë.
Shumë partnerë ndihen pak të anashkaluar pasi të dashurat e tyre, tani nënat e reja, përfshihen në kujdesin dhe nevojat e foshnjës së tyre. Pas ca kohësh, kur jeta të duket sikur është kthyer në një rutinë, do të zbuloni se ju dhe partneri juaj mund të krijoni një lloj të ri intimiteti dhe afërsie, shkruan BabyCenter, transmeton Gazeta Shneta.
Këtu janë disa sugjerime për mënyrat për të kaluar një kohë të veçantë së bashku:
Përpiquni për një natë të vërtetë takimi
Organizoni kujdesin e fëmijëve. Nëse kostoja është një problem – ose nëse thjesht do të ndiheshit më rehat duke e lënë fëmijën tuaj me dikë që njihni – kërkoni nga një anëtar i familjes ose një mik që ta marrë përsipër për disa orë ose të fillojë një bashkëpunim për kujdestarinë e fëmijëve.
Dhe mbani mend, nuk duhet të jetë një natë e plotë në qytet: qëllimi është thjesht të kaloni pak kohë vetëm me njëri-tjetrin. Kështu që bëni një shëtitje, kafshoni ose shkoni në kinema.
Bëni një takim në shtëpi
Ju nuk keni nevojë për një kujdestar për t’i kushtuar vëmendje njëri-tjetrit. Pasi fëmija juaj të jetë qetësuar për natën – ose të paktën për disa orë – shfrytëzojeni momentin. Rezistoni që të rrëzoheni në divan dhe të ndizni televizorin ose të përkuleni për të përfunduar punën. Uluni së bashku për pak kohë ballë për ballë.
Përqendrimi tek njëri-tjetri për më pak se 10 minuta mund të bëjë një ndryshim të madh. Shumë shpesh, prindërit e rinj harrojnë edhe kontaktin me sy me njëri-tjetrin. Thjesht duke krijuar disa momente vetëm për të qenë bashkë, do të ndiheni më të lidhur dhe në kontakt. (Shanset janë që edhe ju të filloni të bëni më shumë seks.)
Bëhuni kreativ
Nuk duhet të prisni që dielli të perëndojë për të kaluar kohë cilësore me njëri-tjetrin. Për shembull, ju mund të udhëtoni për të punuar së bashku ose të hani drekë një herë në javë. Është e habitshme se sa relaksuese mund të bëhet biseda kur takoheni në mes të ditës dhe nuk ka fëmijë apo punë për t’u shqetësuar.
Lexoni partnerit tuaj një letër dashurie
Jeta me një të porsalindur mund ta bëjë të duket sikur ju dhe e dashura juaj jeni thjesht anije që kalojnë natën. A ka mënyrë më të mirë për të ngadalësuar dhe rilidhur sesa duke i treguar dashurisë suaj se si ndiheni. Ju nuk keni nevojë të shkruani prozë shekspiriane për të nxitur zemrën e mjaltit. Thjesht shkruani disa mendime të thjeshta (“Më pëlqen mënyra se si më përqafon kur jam i stresuar”, ose “E qeshura juaj është infektive”) dhe më pas ndani ato me zë të lartë.
Blini bileta sezoni
Nëse i keni paguar tashmë vendet në një koncert, lojë ose ngjarje sportive, do të ndiheni të përkushtuar për të shkuar. Për të ulur koston, ndani biletat e sezonit – dhe detyrat e kujdestarisë së fëmijëve – me një çift tjetër me një fëmijë.
Trajtojini fundjavat si fundjavat
Paketoni çantën e pelenave, dilni nga karroca ose një çantë shpine dhe shijoni një aktivitet fundjave si familje. Qendrat tregtare, parqet dhe ngjarjet në natyrë janë të gjitha miqësore për fëmijët.
Krijoni disa rituale pas punës
Bëni një shëtitje së bashku çdo mbrëmje me fëmijën tuaj. Të gjithë përfitojnë nga stërvitja dhe ajri i pastër, dhe ju dhe partneri juaj mund të rilidheni.
Planifikoni rutina të veçanta
Filloni një film javor dhe një darkë me marrë. Sapo foshnja juaj vendoset në një model të parashikueshëm gjumi, jeta bëhet shumë më e lehtë – një arsye tjetër e madhe për të punuar drejt vendosjes së një orari të rregullt të gjumit. Shikimi i një filmi së bashku është një mënyrë e thjeshtë për të shijuar pak pushim në shoqërinë e njëri-tjetrit.
Luan lojera
Lojërat janë një mënyrë e shkëlqyeshme për të qeshur dhe për t’u argëtuar së bashku, kështu që hiqni pluhurin nga grupi i tavëllit, kuvertën e letrave ose tabelën Scrabble. Ose bëni së bashku fjalëkryqin ose enigmën Sudoku ndërsa strukheni në divan.
Një shënim i fundit: Gjeni kohë edhe për veten tuaj
Është e lehtë për prindërit e rinj të përfshihen në faktin se janë prindër të rinj dhe të harrojnë të marrin kohë për veten e tyre. Por është e vështirë t’ia jepni veten tërësisht dikujt tjetër nëse nuk keni kurrë kohë vetëm.
Sigurohuni që të ndani të paktën disa momente “koha për mua” çdo ditë për t’u rigrupuar – dëgjoni listën tuaj të preferuar të luajtjes, bëni një shëtitje nëpër bllok ose telefononi një mik. Mos harroni, një prind i lumtur krijon një marrëdhënie më të lumtur dhe një fëmijë më të lumtur./Gazeta Shneta/