Venat me variçe në shtatzëni janë më të zakonshmet në këmbët tuaja. Këto vena të fryra dhe të zmadhuara mund të ndjejnë dhimbje ose kruarje, por zakonisht janë të padëmshme. Venat varikoze pas lindjes shpesh zbehen ose zhduken brenda 12 javëve pas lindjes. Teknikat për lehtësimin e venave me variçe në shtatzëni dhe në periudhat pas lindjes përfshijnë ngritjen e këmbëve, veshjen e çorapeve kompresionuese, shmangien e veshjeve të ngushta dhe respektimin e një diete me pak natrium.
Çfarë janë venat me variçe?
Venat varikoze janë venat e fryrë, të zgjeruara, më të zakonshmet në këmbët tuaja. Ato mund të duken blu të errët ose vjollcë, dhe të përdredhura si një kordon. Venat me variçe mund të formohen edhe në vaginë ose vulvë. Në fakt, venat me variçe në rektum quhen hemorroide.
Çfarë i shkakton venat me variçe në shtatzëni?
Gjatë shtatzënisë, trupi juaj kalon nëpër shumë ndryshime. Vëllimi i gjakut rritet me 50 për qind, duke ushtruar presion shtesë në venat tuaja. Përveç kësaj, hormonet e shtatzënisë (kryesisht progesteroni) shkaktojnë relaksim të muskujve tuaj të lëmuar – ata që rreshtojnë venat tuaja! Së fundmi, mitra juaj në rritje ushtron presion mbi venat më të mëdha në legen dhe bark. Kjo, nga ana tjetër, rrit presionin brenda venave të këmbëve tuaja, duke e bërë më të vështirë për to kthimin e gjakut në zemrën tuaj dhe duke i bërë ato të fryhen dhe fryhen. Rreth 30 për qind e nënave për herë të parë pa histori të mëparshme zhvillojnë venat me variçe në shtatzëni. Gjenetika shpesh do të luajë një rol edhe në këtë, shkruan BabyCenter, tansmeton Gazeta Shneta.
Simptomat e venave me variçe mund të përfshijnë:
Një ndjenjë dhimbjeje në këmbët tuaja
Kruarje rreth venave tuaja
Çngjyrosje e lëkurës
Ngërçe dhe ënjtje e muskujve në këmbët tuaja
Dhimbje më të forta pas qëndrimit në këmbë ose ulur për një periudhë të gjatë kohore
Unë kam zhvilluar venat me variçe në shtatzëni. Pse i kam akoma pas lindjes?
Venat varikoze në shtatzëni zakonisht përmirësojnë pas lindjes dhe zbehen ose zhduken rreth 12 javë pas lindjes. Por nëse keni pasur venat me variçe para shtatzënisë, keni pasur shtatzëni të shumëfishta, keni një histori familjare të venave me variçe, jeni mbipeshë ose keni tendencë të qëndroni për periudha të gjata, venat tuaja me variçe mund të mos tkurren aq shumë pas lindjes.
Cilat janë disa mënyra për të minimizuar venat me variçe në shtatzëni?
Venat me variçe në shtatzëni janë kryesisht të padëmshme. Për të minimizuar venat me variçe gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes, provoni këto sugjerime:
Ushtrimi. Një shëtitje e shpejtë rreth bllokut çdo ditë mund të përmirësojë qarkullimin tuaj dhe qarkullimin e gjakut përsëri në zemër. Nëse jeni në gjendje të notoni, ushtrimi pa peshë mund t’ju ndihmojë pa ushtruar presion mbi këmbët tuaja.
Ngrini këmbët dhe këmbët tuaja. Mbështetni këmbët në një stol kur jeni ulur dhe ngrini këmbët tuaja në një jastëk kur jeni shtrirë.
Merrni pushime për të lëvizur. Shmangni qëndrimin ulur ose qëndrimin në këmbë për periudha të gjata kohore.
Provoni çorape kompresioni. Çorapet e kompresimit përmirësojnë qarkullimin dhe ndihmojnë në trajtimin e venave me variçe që po shkaktojnë simptoma të pakëndshme. Ata përshtaten më fort në këmbë dhe gradualisht lirohen ndërsa ngjiten në këmbën tuaj. Mjekët zakonisht rekomandojnë t’i mbani ato gjatë gjithë ditës. Bisedoni me ofruesin tuaj për zorrën mbështetëse, ku të blini një palë dhe saktësisht se çfarë lloji të blini. Disa shkojnë në gju, të tjerët në kofshë dhe të tjera shkojnë deri në barkun tuaj. Ata vijnë gjithashtu në forca të ndryshme të kompresimit. Ajo që është më e mira për ju varet se ku ndodhen venat me variçe në këmbë.
Shikoni çfarë vishni. Përveç çorape kompresuese, shmangni veshjet e ngushta rreth belit, këmbëve ose ijeve. Çorapet e kompresimit shpërndajnë në mënyrë të barabartë një presion të butë për të mbështetur venat tuaja, megjithatë një rrip i ngushtë, për shembull, ushtron presion në një pikë specifike. Dhe përmbajuni këpucëve me taka të ulëta dhe jo këpucëve të larta.
Hidhni kripën. Hani një dietë me natrium të ulët për të parandaluar mbajtjen e ujit dhe ënjtjen.
A ka mundësi të sigurta trajtimi për venat me variçe pas lindjes?
Po. Nëse venat tuaja me variçe nuk përmirësohen brenda disa muajve pas lindjes dhe po ju bëjnë të ndiheni të pakëndshëm, ju keni disa opsione të ndryshme trajtimi të sigurta. Studiuesit sugjerojnë vonimin e trajtimit deri në gjashtë deri në nëntë muaj pas lindjes për të shmangur trajtimin e venave me variçe që përfundojnë duke u përmirësuar. Ju gjithashtu mund të dëshironi të shmangni trajtimin e venave tuaja me variçe nëse jeni duke planifikuar një shtatzëni tjetër në të ardhmen. Një shtatzëni tjetër thjesht do të bëjë që gjendja të kthehet dhe të përkeqësohet përsëri. Kirurgët vaskulare janë ata që zakonisht ofrojnë trajtim për venat me variçe. Ata mund të fillojnë me një ultratinguj për të parë nëse venat e thella në këmbën tuaj po funksionojnë normalisht.
Trajtimi do të përcaktohet nga vendndodhja dhe ashpërsia e venave tuaja me variçe; opsionet përfshijnë:
Skleroterapia. Mjeku juaj do të injektojë venat me variçe të vogla ose të mesme me një solucion të kripur që dëmton dhe mbyll venat. Kjo procedurë ambulatore nuk kërkon anestezi dhe venat me variçe të trajtuara duhet të zbehen brenda disa javësh.
Trajtimi me laser. Trajtimi me lazer bën që venat me variçe më të vogla të zbehen dhe të zhduken me kalimin e kohës. Bonusi: nuk ka prerje apo gjilpëra.
Flebektomia ambulatore. Mjeku juaj do të bëjë një sërë punksionesh të vogla të lëkurës për të hequr venat e vogla me variçe. Dhimbja minimale është e mundur.
A duhet të shqetësohem për venat e mia me variçe?
Ka disa simptoma për t’u kujdesur nëse keni venat me variçe. Ulçera janë një ndërlikim i mundshëm. Një njollë e zbardhur në lëkurë zakonisht zhvillohet së pari, shpesh rreth kyçeve të këmbës. Telefononi ofruesin tuaj nëse dyshoni se keni zhvilluar një të tillë. Gjakderdhja nga venat me variçe është gjithashtu e mundur dhe kërkon kujdes mjekësor. Venat merimangë sipërfaqësore ndonjëherë mund të shkaktojnë mpiksje të vogla të padëmshme, që quhet tromboflebiti sipërfaqësor. Ndonjëherë kjo mund të çojë në një infeksion të lëkurës në zonë.
Së fundmi, nëse keni dhimbje të reja, të njëanshme, të vazhdueshme në këmbë dhe/ose ënjtje, kjo mund të tregojë një mpiksje gjaku. Këmba juaj mund të jetë e butë, e ngrohtë në prekje, madje edhe rozë ose e errët. Venat thellë brenda këmbës suaj mund të bllokohen me një mpiksje, duke u zmadhuar, duke shkaktuar ënjtje dhe dhimbje në këmbë. Kontaktoni menjëherë mjekun tuaj për një mpiksje gjaku të mundshëm – ato janë të rralla, por shtatzënia ju bën më të ndjeshëm. Nëse mjeku juaj është i dyshimtë, ai do të urdhërojë një ekografi për të ekzaminuar rrjedhjen e gjakut në zonë.
Lajmi i madh? Venat me variçe gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes zakonisht nuk janë serioze dhe komplikimet janë të rralla. Bisedoni me mjekun tuaj, merrni parasysh sugjerimet e mësipërme dhe mbani mend, venat tuaja ka të ngjarë të pastrohen para ditëlindjes së parë të foshnjës tuaj – dhe ndoshta shumë kohë më parë./Gazeta Shneta/