Prindërit e rinj mund të befasohen nga rrëmuja që vjen nga krevati i foshnjës së tyre në gjumë. Mësoni arsyet e tingujve të zakonshëm të gjumit të foshnjës, të tilla si rënkimi, rënkimi, gurgullima dhe gërhitja.
Si prind i ri, ju do të përqendroheni shumë në gjumin e foshnjës tuaj – duke krijuar një mjedis të sigurt në dhomën e gjumit, duke i bërë ata të dremisin gjatë natës dhe do të zgjohen për ushqim në mesnatë. Ju gjithashtu mund të vini në dyshim zhurmat e çuditshme (dhe ndonjëherë alarmante) që vijnë nga krevat fëmijësh. Por ja ku është lajmi i mirë: zhurmat e gjumit tek foshnjat janë krejtësisht normale dhe rrallëherë janë shkak për shqetësim.
Këtu, ne zbërthejmë arsyet pas zhurmave të ndryshme të gjumit të foshnjës, duke përfshirë rënkimin, rënkimin, lemzën, gurgullimën, gumëzhitjen dhe gërhitjen. Ne gjithashtu shpjegojmë se kur duhet të kërkojmë kujdes mjekësor për tingujt e natës. Shpresojmë që ky udhëzues t’ju qetësojë mendjen, në mënyrë që edhe ju të mund të merrni një pushim të nevojshëm, shkruan Parents, transmeton Gazeta Shneta.
Kur të presim zhurmat e gjumit të foshnjës
Foshnjat dhe të vegjlit mund të jenë gjumë të zhurmshëm në çdo moshë. Është thjesht një fakt i jetës që disa njerëz flenë më shumë se të tjerët. Thënë kështu, zhurmat e natës priren të jenë më të dukshme gjatë muajve të parë të jetës – pjesërisht sepse sistemi tretës dhe i frymëmarrjes i foshnjës tuaj janë ende në zhvillim.
Këtu janë disa faktorë që kontribuojnë në zhurmat e foshnjave në gjumë:
Foshnjat ende po mësojnë të rregullojnë frymëmarrjen e tyre, gjë që mund të çojë në tinguj të çuditshëm
Të porsalindurit marrin frymë përmes hundës dhe pasazhet e tyre të vogla të hundës priren të mbingarkohen lehtësisht
Sistemi i tyre tretës po zhvillohet gjithashtu, kështu që foshnjat kanë tendencë të bëjnë zhurmë nëse janë të uritur, kanë gaz ose jashtëqitje.
Foshnjat kanë cikle të shkurtra gjumi, kështu që ata vazhdimisht kalojnë midis fazave të zgjimit 1
Foshnjat përjetojnë më shumë gjumë REM sesa të rriturit; 2 Gjumi REM shoqërohet me frymëmarrje të parregullt, dridhje dhe lëvizje të syve nën qepalla.
Ju mund të prisni që zhurmat e gjumit të foshnjës të zvogëlohen pasi të jenë afërsisht 4 deri në 6 muajsh, falë zhvillimit të përmirësuar dhe cikleve të maturimit të gjumit. Shumica e zhurmave të gjumit të foshnjës duhet të ndalojnë plotësisht deri në fund të vitit të parë, megjithëse disa fëmijë do të jenë akoma më të zhurmshëm gjatë gjumit të tyre.
Çfarë tingujsh bëjnë foshnjat gjatë gjumit?
Është e vështirë të besosh se ato rënkime, rënkime dhe rënkime vijnë nga foshnja juaj e vogël që fle. Por shumë foshnja të vogla mund të jenë të zhurmshme si gjatë dremitjes ashtu edhe gjatë gjumit gjatë natës. Këtu janë disa zhurma të zakonshme të gjumit të foshnjës që mund të dëgjoni, plus arsyet që qëndrojnë pas tyre.
Frymëmarrje e parregullt
Ndërsa fëmija juaj është duke fjetur, ju mund të vëreni periudha të vogla të frymëmarrjes së parregullt (më të shpejtë, më të ngadaltë, fishkëllimë ose pauzë). Ata ende po mësojnë të rregullojnë sistemin e tyre të frymëmarrjes dhe kanë të bëjnë me rrugët e ngushta të frymëmarrjes, kështu që kjo zakonisht nuk është arsye për alarm. Frymëmarrja e parregullt me pauza (5 deri në 10 sekonda secila) mund të ndodhë gjithashtu gjatë gjumit REM tek foshnjat, sipas Akademisë Amerikane të Pediatrisë (AAP).3 Nëse ata nuk duken të shqetësuar ose të shqetësuar dhe nuk po punojnë shumë për të merrni frymë, nuk ka arsye për shqetësim.
Ulërima
Foshnjat mund të ankohen gjatë kalimit midis fazave të ndryshme të gjumit. Ju mund të fajësoni ndërprerjet natyrore që ndodhin kur foshnjat vendosin një ritëm të qëndrueshëm të gjumit dhe kjo nuk është shkak për shqetësim. Në fakt, ato ndërprerje të vogla të gjumit janë të nevojshme që fëmija juaj të mësojë se si të qetësohet përsëri për të fjetur pasi zgjohet natën.
Gurgullima
Ndërsa rënkimet dhe psherëtimat janë zhurma të lezetshme të gjumit të foshnjës, gurgullima mund të mos jetë aq e këndshme – dhe mund të jetë plotësisht alarmante për prindërit. Por jini të sigurt se në shumicën e rasteve, i vogli juaj nuk po mbytet në gjumë, gjë që mund të tingëllojë.
Pra, cila është arsyeja e vërtetë pas gurgullimës së foshnjës gjatë gjumit? “Reflekset e tyre të gëlltitjes nuk janë zhvilluar plotësisht, kështu që ata mund të gurgullojnë pak qumësht apo edhe një pjesë të pështymës së tyre gjatë gjumit”, thotë Andrew Celandine, MD, një pediatër i certifikuar nga bordi me qendër në Massachusetts.4
Tringëllimë ose fishkëllimë
Mukoza e tepërt, e kombinuar me frymëmarrjen e hundës dhe rrugët e ngushta të frymëmarrjes, mund të çojë në tinguj të zhurmshëm ose fishkëllimë. Foshnjat zakonisht i kalojnë këto zhurma me 6 muaj, por ndërkohë, merrni parasysh pastrimin e kongjestionit me një spray fiziologjik dhe aspirator hundor.
Gërmitja
Gërmitja i ndihmon foshnjat të rregullojnë frymëmarrjen e tyre dhe të mbajnë një furnizim të qëndrueshëm me oksigjen gjatë natës. Kjo zhurmë e gjumit të foshnjës shoqërohet gjithashtu me lëvizjen e zorrëve.
Kur të shqetësoheni për tingujt e gjumit tek foshnjat
Zakonisht nuk keni nevojë të shqetësoheni për foshnjat që bëjnë zhurmë gjatë gjumit. Por kur bëhet fjalë për të sapolindurit, nuk duhet të hezitoni kurrë të konsultoheni me mjekun tuaj për çdo pyetje apo shqetësim, thotë Dr. Celandine.
Këtu janë disa situata që kërkojnë ndihmë urgjente menjëherë, pasi ato mund të tregojnë virusin sincicial të frymëmarrjes (RSV), shqetësim respirator ose një shqetësim tjetër shëndetësor:
Frymëmarrje e lodhur ose e shpejtë (“Kërkoni gjëra të tilla si vrimat e hundës të ndezura ose tërheqja e muskujve rreth qafës, ose nëse ato rënkojnë / rënkojnë në fund të frymëmarrjes,” thotë Dr. Celandine.)
Fëshpëritje
Ulërima pas çdo frymëmarrje7
Ngjyra blu ose e errët e fytyrës, buzëve ose trupit
Tinguj jonormalë të shoqëruar me ethe ose simptoma të tjera sistemike si të vjella
Tërheqjet e kraharorit dhe/ose vrimat e hundës të ndezura
Pauza në frymëmarrje që zgjasin më shumë se normalja/Gazeta Shneta/