Në raste të rralla, ngërçet gjatë shtatzënisë mund të jenë një simptomë e preeklampsisë, shtatzënisë ektopike ose shqetësimeve të tjera që kërkojnë kujdes të shpejtë mjekësor.
Vështrim i përgjithshëm
Shumica e nënave të ardhshme do të përjetojnë disa dhimbje dhe dhimbje të lehta gjatë gjithë shtatzënisë. Në fund të fundit, trupi juaj po ndryshon me çdo ditë të re. Dhe le ta pranojmë – nuk është aq e lehtë të mbash një fëmijë në rritje!
Ngërçet mund të jenë një pjesë normale e shtatzënisë, por ndonjëherë mund të jetë një shqetësim serioz. Me pak njohuri, do të jeni në gjendje të zbuloni se çfarë po shkakton shqetësimin tuaj.
Pse jam me ngërçe?
Gjatë tremujorit të parë dhe të dytë, trupi juaj është i zënë duke punuar jashtë orarit për t’u përgatitur për fëmijën tuaj të ri.
Muskujt në mitrën tuaj së shpejti do të fillojnë të shtrihen dhe zgjerohen. Kjo mund të shkaktojë një ndjenjë tërheqjeje në të dy anët e stomakut tuaj. Shumë herët në shtatzëninë tuaj, mund të ndjeni edhe dhimbje të ngjashme me ato gjatë menstruacioneve. “Rritja e presionit të legenit gjatë shtatzënisë është mjaft e zakonshme,” shpjegoi Annette Bond, MD, drejtore e mjekësisë amtare-fetale në Spitalin Greenwich në Connecticut, shkruan Health Line, transmeton Gazeta Shneta.
Efektet anësore të shtatzënisë së hershme
Efektet tipike anësore të shtatzënisë së hershme, të tilla si kapsllëku, mund të shkaktojnë ngërçe. Ju gjithashtu mund të përjetoni ngërçe ndërsa mbani rutinën tuaj normale të stërvitjes. Kjo mund të sjellë stres shtesë në muskujt tuaj. Ngërçet gjatë stërvitjes janë një sinjal që ju të ndaloni dhe të bëni një pushim të nevojshëm.
Infeksioni
Infeksionet e majave ose infeksionet e traktit urinar (UTI) gjithashtu mund të shkaktojnë ngërçe. Një studim nga BMJ deklaroi se deri në 6 përqind e nënave të ardhshme do të zhvillojnë një UTI gjatë shtatzënisë së tyre. UTI-të mund të çojnë shpejt në një infeksion në veshkat tuaja. Kjo rrit rrezikun për të shkuar në lindje të parakohshme. Mjeku juaj duhet të testojë urinën tuaj në çdo takim për t’u siguruar që nuk ka shenja infeksioni.
Seksi
Marrëdhëniet seksuale gjithashtu mund të çojnë në ngërçe. Sipas organizatës jofitimprurëse HealthyWomen, shumë gra që janë me fat që kanë një shtatzëni të shëndetshme dhe normale, mund të vazhdojnë të bëjnë seks deri sa të lindin.
Por gjatë shtatzënisë, mund të zbuloni se seksi ndihet disi ndryshe. Mund të ndihet më pak se e këndshme, për shkak të zgjerimit të barkut. Më vonë gjatë shtatzënisë, orgazma mund t’ju bëjë të ndjeni kontraktime të lehta. Nëse ndjeni ndonjë nga këto simptoma pas seksit, bisedoni me mjekun tuaj.
Shtatzënia ektopike
Edhe pse ngërçet e lehta janë një pjesë normale e shtatzënisë, ju duhet të flisni me mjekun tuaj për shqetësimin tuaj. Nëse filloni të shihni njolla ose gjakderdhje së bashku me ngërçet tuaja, mund të jetë një shenjë e abortit ose një shtatzënie ektopike.
Me një shtatzëni normale, vezorja juaj lëshon një vezë në tubin fallopian. Kur spermatozoidet fekondojnë vezën, ajo lëviz në mitër dhe ngjitet në mukozën. Veza vazhdon të rritet gjatë nëntë muajve të ardhshëm.
Mjeku i familjes amerikane thotë se shtatzënitë ektopike ndodhin në 1 deri në 2 për qind të shtatzënive. Veza e fekonduar nuk lëviz në mitër, por qëndron në tubin tuaj fallopian. Në raste të rralla, veza e fekonduar mund të ngjitet në një nga vezoret tuaja, qafën e mitrës ose edhe në bark.
Nëse keni dhimbje të forta që zgjasin më shumë se disa minuta, duhet të kontaktoni menjëherë mjekun tuaj.
Ngërçet dhe tremujori i tretë
Ndërsa hyni në tremujorin e tretë, me shumë mundësi do të filloni të ndjeni më shumë presion në legen. Kjo është mjaft e zakonshme, pasi fëmija juaj po rritet shumë shpejt tani.
I vogli juaj shtyp nervat që shkojnë nga vagina deri te këmbët tuaja. Ju mund të ndjeni më shumë presion dhe ngërç ndërsa ecni, pasi foshnja po kërcehet në barkun tuaj. Shtrirja në krah për një kohë mund të lehtësojë shqetësimin tuaj. Por kontaktoni menjëherë mjekun tuaj nëse ndjeni ngërçe në rritje dhe të qëndrueshme.
“Ngërçet gjatë tremujorit të tretë nuk konsiderohen kurrë si normale për shtatzëninë”, tha Bond. Bond shtoi se nëse një nënë e ardhshme po e përjeton këtë, ajo gjithmonë duhet të kërkojë këshilla nga mjeku i saj sa më shpejt të jetë e mundur.
Ndërsa simptomat e lindjes së parakohshme mund të jenë të ndryshme në çdo nënë të ardhshme, Bond shtoi se është “e rëndësishme të raportoni çdo shtrëngim ose ngurtësi të barkut tuaj, si dhe dhimbje të reja shpine. Sidomos nëse dhimbjet tuaja të shpinës shoqërohen me ndryshime në sekrecionet vaginale.”
Si mund të marr një lehtësim?
Mos u ndjeni të zymtë për ngërçet. Ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëni për të marrë pak lehtësim. Provoni të zvogëloni aktivitetin fizik dhe shmangni pozicionet që shkaktojnë ngërçe. Të shijoni një banjë të ngrohtë çdo natë para gjumit dhe të kaloni momente gjatë ditës për të pushuar të qetë dhe të rehatshëm, gjithashtu duhet të lehtësojë barkun tuaj.
Veshja e një brezi barku të shtatzënisë gjithashtu mund të ofrojë njëfarë rehatie nga ngërçet, tha Bond. Ajo rekomandoi të vishni një rrip të thjeshtë elastik Velcro nën bark. Sigurohuni që të jetë i rregullueshëm dhe jo shumë kufizues./Gazeta Shneta/