Ju mund të jeni në tremujorin e parë midis konceptimit dhe javës së 12-të të shtatzënisë. Ju mund të ndërmerrni shumë hapa në këto ditë të hershme të shtatzënisë, por gjithashtu mund të dëshironi të shmangni disa aktivitete.
Një shtatzëni zgjat rreth 40 javë. Javët grupohen në tre tremujorë. Tremujori i parë është koha ndërmjet fekondimit të vezës nga sperma (konceptimi) dhe javës së 12-të të shtatzënisë, shkruan Health Line, transmeton Gazeta Shneta.
Trupi i një gruaje kalon nëpër shumë ndryshime gjatë 12 javëve të para të shtatzënisë. Gratë shpesh fillojnë të kenë shqetësime për:
çfarë për të ngrënë
cilat lloje të testeve prenatale duhet të kenë parasysh
sa peshë mund të shtojnë
si mund të sigurohen që fëmija i tyre të mbetet i shëndetshëm
Të kuptuarit e shtatzënisë javë pas jave mund t’ju ndihmojë të merrni vendime të informuara dhe të përgatiteni për ndryshimet e mëdha që ju presin.
Çfarë ndodh me trupin e një gruaje gjatë tremujorit të parë?
Në tremujorin e parë, trupi i një gruaje kalon nëpër shumë ndryshime. Trupi lëshon hormone që prekin pothuajse çdo organ të vetëm në trup. Shenja e parë që mund të jeni shtatzënë është mungesa e menstruacioneve. Me kalimin e javëve të para, disa gra përjetojnë sa vijon:
lodhje
stomak i mërzitur
duke hedhur lart
luhatjet e humorit
gjinjtë e butë
urth
shtim në peshë
dhimbje koke
dëshirat për disa ushqime
neveri ndaj ushqimeve të caktuara
kapsllëk
Ju mund të keni nevojë të pushoni më shumë ose të hani vakte më të vogla gjatë kësaj kohe. Disa gra, megjithatë, nuk ndiejnë fare asnjë nga këto simptoma.
Çfarë ndodh me fetusin gjatë tremujorit të parë?
Dita e parë e shtatzënisë është gjithashtu dita e parë e menstruacioneve të fundit. Rreth 10 deri në 14 ditë pas, një vezë lëshohet, kombinohet me një spermë dhe ndodh konceptimi. Një fëmijë zhvillohet me shpejtësi gjatë tremujorit të parë. Fetusi fillon të zhvillojë trurin dhe palcën kurrizore dhe organet fillojnë të formohen. Zemra e foshnjës gjithashtu do të fillojë të rrahë gjatë tremujorit të parë.
Krahët dhe këmbët fillojnë të lulëzojnë në javët e para, dhe në fund të javës së tetë, gishtat e duarve dhe këmbëve fillojnë të formohen. Në fund të tremujorit të parë, organet seksuale të foshnjës janë formuar. Sipas Burimit të Besuar të Zyrës për Shëndetin e Grave, foshnja tani është rreth 3 inç e gjatë dhe peshon pothuajse 1 ons.
Çfarë mund të pritet nga mjeku?
Kur të mësoni për herë të parë se jeni shtatzënë, lini një takim me mjekun tuaj për të filluar kujdesin për fëmijën në zhvillim. Nëse nuk jeni tashmë me vitamina prenatale, filloni ato menjëherë. Në mënyrë ideale, gratë marrin acid folik (në vitaminat prenatale) për një vit para shtatzënisë. Gratë zakonisht shkojnë tek mjeku një herë në muaj gjatë tremujorit të parë.
Gjatë vizitës suaj të parë, një mjek do të marrë një histori të plotë shëndetësore dhe do të kryejë një ekzaminim të plotë fizik dhe legenit. Mjeku gjithashtu mund të:
kryeni një ekografi për të konfirmuar shtatzëninë
kryeni një Pap test
merrni presionin e gjakut
test për infeksione seksualisht të transmetueshme, HIV dhe hepatit
vlerësoni datën tuaj të dorëzimit ose “datën e duhur”, e cila është rreth 266 ditë nga dita e parë e periodave tuaja të fundit
Ekzaminimi për faktorë rreziku si anemia
kontrolloni nivelet e tiroides
kontrolloni peshën tuaj
Rreth javës së 11-të, mjeku do të kryejë një test të quajtur skanim i tejdukshmërisë nukale (NT). Testi përdor një ekografi për të matur kokën e foshnjës dhe trashësinë e qafës së foshnjës. Matjet mund të ndihmojnë në përcaktimin e mundësisë që fëmija juaj të lindë me një çrregullim gjenetik të njohur si sindroma Down.
Pyesni mjekun tuaj nëse rekomandohet apo jo ekzaminimi gjenetik për shtatzëninë tuaj. Ekzaminimi gjenetik është një test që përdoret për të zbuluar rrezikun e foshnjës tuaj për sëmundje specifike gjenetike.
Çfarë tjetër duhet pasur parasysh gjatë tremujorit të parë?
Ndryshimet e trupit ofrojnë shumë për të menduar gjatë tremujorit të parë, por lindja e një fëmije do të ndikojë edhe në pjesë të tjera të jetës suaj. Ka shumë gjëra për të cilat duhet të filloni të mendoni gjatë muajve të parë të shtatzënisë, në mënyrë që të përgatiteni për të ardhmen.
Kur t’u tregoni miqve, familjes dhe punëdhënësit tuaj
Tremujori i parë është koha më e zakonshme për humbjen e shtatzënisë (abort), kështu që ju mund të prisni që shtatzënia të vendoset në tremujorin e dytë.
Ju gjithashtu mund të dëshironi të konsideroni nëse do të vazhdoni të punoni ose do të lini punën ndërsa shtatzënia juaj përparon, dhe nëse punëdhënësi juaj ofron leje lehonie të papaguar për lindjen dhe kujdesin e të porsalindurit tuaj.
Aty ku dëshironi të lindni
Ju mund të dëshironi të filloni të mendoni se ku dëshironi të lindni fëmijën tuaj kur të vijë koha për të lindur. Gratë mund të zgjedhin të lindin në spital, qendër lindjeje ose në shtëpinë e tyre. Ju duhet të peshoni të mirat dhe të këqijat e secilit vend dhe t’i diskutoni ato me mjekun tuaj.
Kongresi Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve (ACOG) beson se spitalet dhe qendrat e lindjes janë vendi më i sigurt për të lindur një fëmijë. Nëse ka një urgjencë, një spital është plotësisht i pajisur për të trajtuar situatën.
Nëse keni një shtatzëni me rrezik të lartë
Shtatzënia me rrezik të lartë do të thotë se ka një shans më të madh për komplikime. Faktorët që mund ta bëjnë shtatzëninë tuaj në rrezik të lartë përfshijnë:
duke qenë i ri
duke qenë mbi 35 vjeç
duke qenë mbipeshë
duke qenë nën peshë
duke pasur presion të lartë të gjakut, diabet, HIV, kancer ose çrregullime të tjera autoimune
të qenit shtatzënë me binjakë ose shumëfish
Gratë me një shtatzëni me rrezik të lartë mund të kenë nevojë të vizitojnë mjekun më shpesh dhe ndonjëherë mund të kenë nevojë për një mjek të trajnuar posaçërisht. Të kesh një shtatzëni me rrezik të lartë nuk do të thotë domosdoshmërisht se do të kesh ndonjë problem.
Duke paguar për kujdesin
Shumë gra shqetësohen për kostot e faturave mjekësore gjatë shtatzënisë. Lajmi i mirë është se ka opsione të disponueshme në çdo shtet në Shtetet e Bashkuara për të ndihmuar në pagesën e kujdesit. Sapo të zbuloni se jeni shtatzënë, duhet të lini një takim për të parë ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor, një mami ose një mjek (në disa praktika mjekësore, të dyja janë në të njëjtën zyrë). Opsionet e sigurimit shëndetësor kanë ndryshuar me kalimin e kohës dhe shumica u ofrojnë grave shtatzëna më shumë opsione. Kompanitë e sigurimeve po mësojnë se është e rëndësishme të ofrojnë kujdes para lindjes për të parandaluar kujdesin më të shtrenjtë mjekësor më vonë. Spitalet lokale, klinikat dhe programet e tjera qeveritare janë në dispozicion për të ndihmuar me:
ushqimi
të ushqyerit
këshillim
akses falas në shërbimet shëndetësore për gratë shtatzëna/Gazeta Shneta/