Kushtet e vazhdueshme të lëkurës – ekzema, aknet dhe psoriaza vijnë në mendje – janë mjaft frustruese vetë, kështu që nëse përpjekjet tuaja për të marrë ndihmë nuk po ju çojnë askund, situata bëhet edhe më shqetësuese. Nëse dermatologu juaj nuk po i merr seriozisht çështjet e lëkurës tuaj, nuk po ju ofron një plan trajtimi që është aq efikas sa dëshironi të jetë, ose është shpërfillës, ai mund të shkaktojë stres dhe ndjenja të tjera negative mbi çfarëdolloj lëkure që ju shqetëson. kam të bëj me.
Pra, çfarë duhet të bëni në këtë lloj skenari? Për përgjigje, SELF kërkoi nga tre dermatologë të ndajnë këshillat e tyre më praktike dhe empatike. “Mesazhi i madh këtu është se askush nuk e njeh lëkurën tuaj më mirë se ju dhe është e rëndësishme të jeni avokati juaj,” Joshua Zeichner, MD, drejtor i kërkimeve kozmetike dhe klinike në Departamentin e Dermatologjisë të Spitalit Mount Sinai në New York City, tregon SELF. Këtu janë disa mënyra të dobishme për të bërë pikërisht këtë, shkruan Self, transmeton Gazeta Shneta.
Jini sa më të organizuar dhe të përmbledhur sa të mundeni.
Pavarësisht nëse është hera e parë apo e 15-të që vizitoni një dermatolog për një çështje të caktuar, sa më qartë të mund të shpjegoni se çfarë po ndodh, aq më mirë, Hadley King, MD, një instruktor klinik i dermatologjisë në Kolegjin Mjekësor Weill të Universitetit Cornell në New York City. , tregon VETË. Detajoni saktësisht se çfarë lloje trajtimesh (si me recetë ashtu edhe pa recetë) keni provuar; sa kohë i keni provuar; dhe cilat ishin efektet e tyre, pozitive apo negative, shpjegon Dr. King. “Përpiquni të komunikoni me qetësi dhe të jeni sa më specifik: ‘Kam provuar trajtimin X për X kohë dhe kështu ka reaguar lëkura ime’, thotë ajo.
Nëse e keni gjetur të vështirë për t’u futur në rutinën tuaj të përditshme një trajtim të caktuar – duke aplikuar një pomadë të yndyrshme për psoriazën e kokës kur keni flokë kaçurrela, të cilat i lani vetëm disa herë në javë, për shembull – sigurohuni që ta përcillni edhe këtë, Geeta Yadav. MD, një dermatolog i certifikuar nga bordi dhe themeluesi i Facet Dermatology në Toronto, thotë për SELF. Paraqitja e historisë tuaj në një mënyrë të organizuar – të themi, në një dosje shëndetësore të përmbledhur – i jep mjekut tuaj diçka konkrete për të punuar, thotë Dr. Yadav, e cila do t’i ndihmojë ata të kuptojnë opsionet më të mira alternative të trajtimit për ju.
Përdorimi i fotove si referencë është gjithashtu një ide e shkëlqyer. Shumë sëmundje kronike të lëkurës zbaticë dhe zbaticë. 1, 2 Nëse përjetoni, të themi, një shpërthim ekzeme ose një shpërthim të keq aknesh përpara takimit tuaj, bëni një foto. Në këtë mënyrë, edhe nëse nuk është aq e keqe sapo të shihni dermatologun tuaj, do të keni një pamje që do t’u tregojë atyre ashpërsinë e çështjes, shpjegon Dr. King. Kjo do ta bëjë më të lehtë për ta që të shohin saktësisht se çfarë po ndodh, kështu që ata mund të shpresojnë të bëjnë një diagnozë të saktë dhe të sugjerojnë trajtimin më të mirë për ju. Deri në atë pikë…
Dijeni se mund t’ju duhet të jeni të durueshëm.
“Dermatologët i qasen gjërat ndryshe nga shumë mjekë të tjerë,” thotë Dr. Yadav. “Ky është një nga të vetmet specialitete ku ne shikojmë fillimisht dhe bëjmë pyetje më vonë.” Kjo është për shkak se, ndryshe nga çdo organ tjetër, ju mund të shihni lëkurën, kështu që dermatologët mësohen të diagnostikojnë kushtet dhe sëmundjet përmes një vlerësimi vizual, shton ajo. Me fjalë të tjera: Mos u shtyni nëse derma juaj dëshiron të ekzaminojë lëkurën tuaj përpara se të bëni një bisedë më të plotë. Thënë kjo, nëse ndiheni sikur mjeku juaj dëshiron vetëm të shikojë lëkurën tuaj pa ju dëgjuar – ose të heqë dorë nga ato që keni për të thënë – ky është një flamur i kuq i qartë.
Mbani në mend se ndërsa dermatologët janë të trajnuar për të diagnostikuar dhe trajtuar një gamë të gjerë problemesh të lëkurës, ata nuk janë magjistarë. “Shumë sëmundje të lëkurës mund të menaxhohen vetëm, jo të kurohen plotësisht,” thotë Dr. King. “Për shumicën e këtyre kushteve, ekziston një plan trajtimi i caktuar që përfshin terapi të linjës së parë, të dytë dhe të tretë.” Ndonëse sigurisht që dëshironi të gjeni lehtësim nga simptomat tuaja sa më shpejt që të jetë e mundur, përpiquni të mos zhgënjeheni nëse mjeku juaj nuk ju vendos në një mjekim të rëndë pas dy vizitave tuaja të para; ata me siguri presin të shohin nëse i përgjigjeni gjërave të tjera përpara se të provoni trajtime që mund të vijnë me potencial për efekte anësore më shumë ose më domethënëse, shpjegon ajo.
Në mënyrë të ngjashme, në rastin e situatave më akute – si një skuqje që ndizet nga askund – mbani mend se dermat priren të ndjekin një qasje trajtimi me dy faza, thotë Dr. Yadav. Qëllimi i fazës së parë është thjesht shuarja e zjarrit të menjëhershëm – në këtë shembull, qetësimi i lëkurës së irrituar. Faza e dytë është përcaktimi nëse ka një shkak themelor (si një alergji), dhe nëse po, cili është ai. Thjesht përshkrimi i një kremi mund të duket si një largim nga puna, por mund të ndodhë që kremi të funksionojë dhe skuqja të mos kthehet më. Nëse kthehet, atëherë mund të diskutoni për të gjetur rrënjën e çështjes, shton ajo.
Mos kini frikë të kërkoni testim.
Kur jeni në dyshim, pyesni dermatologun tuaj nëse ka teste objektive diagnostikuese për simptomat tuaja të veçanta të lëkurës, sugjeron Dr. Zeichner. Kjo mund të jetë e paçmueshme nëse ju është dhënë një diagnozë që nuk ju përshtatet mirë, ju nuk mund të dukeni që të merrni një diagnozë në radhë të parë ose një plan trajtimi nuk funksionon. Ka një sërë opsionesh duke përfshirë biopsitë, testet e gjakut, testimin patch dhe kulturat e lëkurës (gjatë të cilave lëkura juaj fshihet ose kruhet dhe testohet për mikroorganizma të tillë si bakteret, viruset ose kërpudhat që mund të shkaktojnë një infeksion), të gjitha këto mund të ofrojë informacion shtesë që do të jetë i vlefshëm si për mjekun ashtu edhe për ju, thotë ai.
Për shembull, një problem që duket të jetë dermatiti atopik – forma më e zakonshme e ekzemës, një gjendje që shkakton lëkurë të përflakur dhe kruarje – por që nuk i përgjigjet trajtimit mund të jetë në fakt një alergji që do të shfaqet në një test patch, si. VETË raportuar më parë. Nëse dermatologu juaj nuk është i shqetësuar për një nishan, por ju shqetëson ose ju shqetëson, diskutoni për të bërë një biopsi. E rëndësishme të dihet: Biopsitë nuk përdoren vetëm për të diagnostikuar kancerin e lëkurës; ato gjithashtu mund të shfaqin kushte të tjera, duke përfshirë psoriazën, ekzemën dhe disa infeksione. “Ata janë puna e dermatologjisë dhe një pikë e mesme objektive. Asnjë test nuk është një mijë për qind i saktë, por kjo është aq afër sa mund të arrini”, thotë Dr. Yadav.
Mbani mend rregullat e arta për marrjen e kujdesit të lëkurës që ju nevojitet—dhe meritoni.
Ndiqni këto udhëzime sa herë që mendoni se mund të mos merrni nivelin e kujdesit gjithëpërfshirës dhe empatik që dëshironi: Avokoni për veten tuaj, komunikoni qartë, përpiquni të praktikoni durimin dhe pyesni për testimin objektiv. Kur jeni në dyshim, mbani mend se është më se në rregull të marrësh një mendim të dytë; gjetja e një mjeku të ri nuk është diçka për t’u frikësuar apo turpëruar. Në fund të fundit, është lëkura juaj dhe ju meritoni të ndiheni të sigurt dhe rehat me personin që kujdeset për të./Gazeta Shneta/