Nga të gjitha simptomat e mundshme të çuditshme të lëkurës që mund të përjetoni, lëkura e lëkurës në gishta mund të jetë një nga më shqetësueset, e lëre më të pakëndshme. Por, para se të shqetësoheni, dijeni se është gjithashtu mjaft e zakonshme – dhe në shumicën dërrmuese të rasteve, nuk është shkak për alarm. “Kur shtresa e sipërme e lëkurës suaj shkërmoqet ose zhvishet, kjo është shpesh rezultat i një lloj inflamacioni nën lëkurë ose diçka me të cilën lëkura ka rënë në kontakt,” Isha Tiernan, MD, dermatologe e certifikuar nga bordi në Qendrën Mjekësore Tufts. tregon VETË. Më konkretisht, kjo do të thotë që ka të ngjarë të keni reaguar ndaj një irrituesi apo alergjeni aktual, si p.sh. një detergjent në një sapun për larjen e enëve. Por ka edhe fajtorë të tjerë të zakonshëm, duke përfshirë lëkurën e thatë për shkak të klimës së ftohtë ose larjes së shpeshtë të duarve, si dhe kushteve më kronike si ekzema (dermatiti atopik) ose psoriasis.
Lajmi i mirë është se, në shumicën e rasteve, me pak kontroll (dhe shumë hidratues hidratues), ndoshta mund ta bëni lëkurën që zhvishet në gishtat tuaj përsëri të butë dhe të lëmuar. Lexoni më tej ndërsa ne u përgjigjemi pyetjeve tuaja kryesore dhe ndajmë atë që duhet të dini në mënyrë që të kuptoni shkakun e lëkurës suaj dhe të krisur – plus se si ta trajtoni dhe ndaloni atë, shkruan Self, transmeton Gazeta Shneta.
Cilat janë disa nga shkaqet e zakonshme të qërimit të lëkurës në gishta?
Mund të jetë moti i ftohtë.
Pranvera ka ardhur teknikisht, por për shumë prej nesh, dimri ka qenë i gjatë dhe i ftohtë, duke i lënë duart jashtë, ah, të thatë. “Në mënyrë tipike, në muajt e dimrit, lëkura bëhet më e dehidratuar dhe e ndjeshme sepse, në mot të ftohtë, ka më pak lagështi në ajër, plus ne zakonisht jemi në ambiente të thata dhe të nxehta,” Shari Hicks-Graham, MD, bord. dermatologe e certifikuar në Columbus, Ohio, dhe anëtare e Akademisë Amerikane të Dermatologjisë, tregon për SELF. “Së bashku, kjo heq nivelet natyrale të lagështisë në lëkurë: Uji që kemi në lëkurën tonë del në mjedis dhe nuk rimbushet, kështu që ne përfundojmë me tharje dhe lëkurë”. Ky mund të bëhet një problem veçanërisht i pakëndshëm dhe i bezdisshëm nëse tashmë keni lëkurë të ndjeshme për të filluar, shton ajo.
Trajtimi i lëkurës së thatë përfundon në riparimin e barrierës së lëkurës dhe rimbushjen e lagështirës së saj. Mënyra më e mirë për ta bërë këtë është të përdorni një hidratues të trashë me bazë kremi dhe ta përdorni atë çdo ditë (këto janë disa nga kremrat tanë të preferuar të duarve për lëkurën e thatë). “Unë u them pacientëve të mi, cilindo që të zgjidhni, blini pesë dhe më pas bëjini të aksesueshme: Vendoseni një në lavamanin e kuzhinës tuaj, një në lavamanin e banjës tuaj, një në tavolinën tuaj, një në makinën tuaj dhe një pranë shtratit tuaj,” Robin L Travers, MD, dermatolog i certifikuar nga bord në Boston, tregon për SELF. “Në këtë mënyrë nuk do të harroni ta përdorni.”
Konsideroni gjithashtu përdorimin e një lagështuesi në shtëpinë tuaj dhe të bëni diçka aq të thjeshtë sa veshja e dorezave, të cilat mund ta mbrojnë lëkurën tuaj nga tharja e elementeve mjedisore gjatë muajve të ftohtë, shton Dr. Tiernan.
Djegia juaj nga dielli mund të jetë fajtor.
Pas fazave fillestare të një djegie nga dielli – në të cilën lëkura është e përflakur, e ndjeshme dhe nganjëherë e nxehtë në prekje – zhvishet shpesh për shkak se lëkura po përpiqet të riparojë shtresën e saj më të lartë, Erin Boh, MD, PhD, dermatologe e certifikuar nga bordi dhe profesor i dermatologjisë në Universitetin Tulane, tregon për VETË.
“Ato qeliza [lëkurë] të djegura nga dielli në thelb do të vdesin, atëherë kjo bën që pengesa të prishet,” shpjegon ajo. “Qelizat normalisht do të ‘ngjiten’ së bashku, por këto qeliza të vdekura ose që po vdesin fillojnë të humbasin ‘ngjitjen’ e tyre, si të thuash.” Dhe pikërisht kur këto qeliza të dëmtuara të lëkurës bëhen “të pangjitura”, ju do të filloni të vini re një lëkurë.
Larja e tepërt e duarve mund t’ju thajë duart.
Dy vitet e fundit na kanë kujtuar se larja e shpeshtë e duarve është çelësi për të qëndruar të shëndetshëm. Fatkeqësisht, sa më shumë që lani, aq më shumë ka të ngjarë të ekspozoheni ndaj detergjenteve që mund të heqin lagështinë dhe ndoshta të irritojnë lëkurën e duarve tuaja. Kur përfshihet një irritues – si kimikatet në dorë ose sapuni për larjen e enëve – edhe ata prej nesh që kanë lëkurë më pak të ndjeshme mund të përfundojnë duke gjetur se e tyre bëhet e thatë dhe e përflakur, thotë Dr. Travers.
Për të ndihmuar në riparimin e lëkurës tuaj dhe për të parandaluar që duart tuaja të bëhen përsëri shumë të thata, sigurohuni që t’i lani duart me ujë të vakët në vend të tubave të nxehtë, i cili gjithashtu mund të kontribuojë në heqjen e vajrave mbrojtës të lëkurës tuaj që në mënyrë natyrale e mbajnë lagështinë të mbyllur, Dr. thotë Tiernan. Dhe, përsëri, përdorni kremin e duarve çdo ditë për të rivendosur barrierën e lëkurës tuaj – ju mund ta bëni hidratuesin edhe më efektiv duke e përdorur atë direkt pas dushit ose duke larë duart për t’u izoluar në ujin tashmë në lëkurën tuaj. Përndryshe, ka të ngjarë që thjesht të përfundoni atje ku keni filluar, me acarim, thyerje të vogla në lëkurë dhe inflamacion, shpjegon Dr. Tiernan.
Mund të keni dermatit kontakti irritues.
“Kur dikush vjen në zyrën time me lëkurë të lëkurës në gishta dhe duar, rreth 80% e rasteve është për shkak të dermatitit irritues të kontaktit,” thotë Dr. Travers. Siç nënkupton edhe emri, kjo gjendje ndodh kur një lloj irrituesi bie në kontakt me lëkurën dhe krijon inflamacion. Ai irritues mund të jenë nga sendet e zakonshme që keni rreth shtëpisë tuaj si sapunët, pastruesit, dezinfektuesit e duarve, alkoolet, kimikatet në manikyrin e thonjve, tretësit dhe madje edhe acarimi mekanik, si fërkimi dhe gërvishtja, thotë Dr. Travers. (Lëkura e thatë dhe e qëruar e duarve ose gishtërinjve tuaj si rezultat i larjes së përsëritur të duarve është shpesh një formë e dermatitit kontakti irritues pasi përfshin ekspozimin ndaj një detergjenti si dhe fërkimin mekanik të letrës ose peshqirëve për të tharë duart.)
Ose ndoshta është dermatiti alergjik i kontaktit.
Megjithëse simptomat e kësaj gjendje janë të ngjashme me dermatitin e kontaktit irritues – do të shihni lëkurë të irrituar, të përflakur, të thatë ose me luspa – ndryshimi është se me dermatitin alergjik të kontaktit trupi juaj në të vërtetë po ka një reaksion alergjik ndaj një substance që e bën. kështu që simptomat janë rezultat i asaj përgjigje imune. Me dermatitin e kontaktit irritues, irrituesi fyes dëmton barrierën mbrojtëse të lëkurës tuaj deri në pikën ku shkakton skuqje, irritim ose luspa të lëkurës pas një ekspozimi të vetëm ose të përsëritur. Reaksionet alergjike janë më pak të zakonshme dhe duhen ekspozime të shumta ndaj të njëjtit kimik për të zhvilluar një alergji, thotë Dr. Travers.
“Shembulli klasik është i stilistëve të cilët, pas vitesh ekspozimi ndaj ngjyrave të flokëve, shampove ose kimikateve të tjera, papritur bëhen alergjikë dhe zhvillojnë inflamacion dhe thatësi të dhimbshme në duart e tyre,” thotë Dr. Hicks-Graham. Alergjenët e tjerë të zakonshëm përfshijnë metalet e bizhuterive (si nikeli), produktet kozmetike, aromat dhe konservantët, sipas klinikës Mayo.
Mënyra më e mirë për të parandaluar dermatitin alergjik, thotë Dr. Hicks-Graham, është të identifikoni dhe shmangni shkaktarin ose grupin e shkaktuesve, të cilët, si me dermatitin irritues, ka të ngjarë të kërkojnë disa prova dhe gabime. Nëse jeni në mes të një shpërthimi, dermatologu juaj mund të përshkruajë një steroid aktual për të ndihmuar në zbutjen e inflamacionit. Ndërkohë, mbani lëkurën tuaj të hidratuar me kremra të pasur zbutës apo edhe vazelinë të mirë (petroleum pelte) – sipas Akademisë Amerikane të Dermatologjisë, është një hidratues efektiv dhe i përballueshëm që nuk përmban aromë ose irritues të tjerë të zakonshëm ose alergjenë.
Ilaçi juaj mund të jetë fajtori.
“Ka disa ilaçe, të tilla si antibiotikët si doksiciklina, që mund t’ju bëjnë më të ndjeshëm ndaj dritës së diellit dhe në mënyrë specifike të shkaktojnë acarim në majat e duarve dhe gishtave,” thotë Dr. Travers. Kjo mund të duket si një djegie nga dielli që përfundimisht do të fillojë të zhvishet si një, thotë ajo. Droga të tjera, të tilla si isotretinoin (përdorur për trajtimin e akneve), në fakt mund të thajnë lëkurën tuaj në të gjithë trupin tuaj duke përfshirë parakrahun, gishtat dhe duart, thotë ajo. Ndonëse mund të mos dëshironi të ndaloni marrjen e barnave të përshkruara për shkak të këtyre efekteve anësore, mund të dëshironi të pyesni mjekun tuaj nëse ka ndonjë ilaç alternativ në dispozicion që mund të mos shkaktojë të njëjtin reagim. Përndryshe, përdorimi i kremrave kundër diellit dhe mbajtja e duarve të hidratuara do të ndihmojë në parandalimin e tharjes dhe dhimbjes së gishtave, thotë Dr. Travers.
A mund të shkaktojë një çrregullim i sistemit imunitar lëkurë të lëkurës në gishta dhe duar?
Po! Në krye të listës:
Dermatiti i duarve (a.k.a. ekzema e duarve)
Ekzema e duarve është një gjendje e zakonshme që prek rreth 1 në 10 njerëz që jetojnë në SHBA. Ekzema mund të ngatërrohet lehtësisht me lëkurën e vjetër të thatë, sepse i jep lëkurës një pamje të ngjashme dhe ka tendencë të shfaqet më shpesh në dimër. Por ekzema zakonisht ka shkaktarë specifikë, si alergjenët dhe substancat irrituese, dhe ka të ngjarë të kërkojë trajtim të mëtejshëm. Gjithashtu, hulumtimet sugjerojnë se gjenetika mund të luajë një rol, kështu që nëse ekzema, si dhe astma ose ethet e barit shfaqen në familjen tuaj të afërt, rreziku juaj për të zhvilluar këtë gjendje rritet.
Simptomat përfshijnë skuqje, kruajtje, dhimbje, çarje, si dhe thatësi deri në lëkurë dhe flakë. Shpesh prek njerëzit që punojnë në pastrim, ushqim, parukeri, kujdes shëndetësor dhe punë mekanike ku mund të vijnë në kontakt me kimikate dhe irritues të tjerë, sipas Shoqatës Kombëtare të Ekzemës.
Mund të jetë e ndërlikuar të bëhet dallimi midis dermatitit të kontaktit dhe ekzemës, pasi ato të dyja shkaktojnë simptoma të ngjashme dhe ata me ekzemë janë të prirur për të zhvilluar dermatit të kontaktit. “Sa herë që lëkura është e thatë dhe e prirur ndaj inflamacionit, ju keni më shumë gjasa të zhvilloni dermatit kontakti,” thotë Dr. Tiernan.
Thënë kështu, në fakt ekziston një formë tjetër e ekzemës së duarve të quajtur ekzema dyshidrotike që nuk ndjek atë rregull. “Ndërsa ekzema atopike (lloji më i zakonshëm i ekzemës, i njohur gjithashtu si dermatiti atopik), ndodh më shpesh në muajt e thatë të dimrit, kjo ekzemë ka tendencë të shkaktohet dhe të përkeqësohet nga djersa, kështu që ne shohim që ajo shfaqet më shpesh në verë. ”, thotë Dr. Travers. Punët që kërkojnë të lagni shpesh duart mund të shkaktojnë gjithashtu një shpërthim. Zakonisht shfaqet fillimisht si një skuqje e gungave të dhimbshme, të ngjashme me flluska, dhe ndërsa fshikëzat shërohen, lëkura thahet dhe shpesh skuqet dhe zhvishet, duke i lënë duart të buta.
Pavarësisht nga lloji i ekzemës që keni, hidratimi është ende një hap shumë i rëndësishëm parandalues, thotë Dr. Tiernan. Por ajo shton se pacientët me ekzemë duhet gjithashtu të sigurohen shtesë për të mbajtur lëkurën e tyre të pastër, të shmangin irrituesit që mund të kenë shkaktuar një shpërthim (si pastruesit e ashpër dhe aromat) dhe të shmangin çdo alergjen të njohur. (Mjeku juaj mund të bëjë një “patch test” për të parë se cilët alergjenë ose irritues mund të jenë problemi dhe t’ju ndihmojë të gjeni mënyra për të modifikuar kontaktin ose për t’i shmangur ato.)
Kontaktoni një dermatolog sapo të vini re një shpërthim. “Sapo të ndodhë ekzema, është vërtet e rëndësishme të përpiqeni të shihni menjëherë një ofrues, sepse ne mund të përshkruajmë kremra ose pomada steroide që mund të ndihmojnë në qetësimin e inflamacionit”, thotë Dr. Tiernan. Nëse jeni në mes të një, dermatologu juaj mund të përshkruajë një steroid aktual për të ndihmuar në zbutjen e inflamacionit që vjen me dermatitin e kontaktit, shton ajo.
A ka ndonjë arsye tjetër për të ditur?
Së fundi, ka disa situata (shumë të rralla) në të cilat lëkura e lëkurës është një simptomë e një gjendjeje shumë më të rëndë – një gjendje që mund të kërkojë kujdes të menjëhershëm mjekësor. Në veçanti, Dr. Boh tregon për sindromën Steven Johnson, një reagim i ashpër ndaj një medikamenti të ri ku lëkura shpërthen në një skuqje të dhimbshme dhe flluska përpara se të derdhet. Dhe Dr. Tiernan vëren se sindroma e shokut toksik shpesh vjen me lëkurë të lëkurës, gjithashtu, si dhe temperaturë, të vjella, diarre, dhimbje trupi dhe konfuzion.
Përsëri, nuk ka gjasa që një nga këto gjendje t’ju godasë fshehurazi, por nëse lëkura juaj po zhvishet në çarçafë të mëdhenj ose nëse lëkura e derdhur shoqërohet me lëkurë jashtëzakonisht të ndjeshme ose temperaturë, shkoni menjëherë te mjeku./Gazeta Shneta/