Nëse keni diabet tip 1 apo tip 2, përgatitja për shtatzëni kërkon kujdes të veçantë, por është absolutisht e mundur të keni një shtatzëni të shëndetshme. Hapat që merrni përpara konceptimit mund të bëjnë një ndryshim të madh në shëndetin tuaj dhe të foshnjës.
Së pari, konsultohuni me mjekun tuaj për të rishikuar planin e trajtimit dhe për të siguruar që nivelet e sheqerit në gjak janë nën kontroll. Kontrolli i glukozës është thelbësor për të shmangur komplikimet gjatë shtatzënisë.
Gjithashtu, ndiqni një dietë të shëndetshme, të pasur me fruta dhe perime, me pak yndyrë të përpunuar, sheqer dhe kripë. Bëni ushtrime të rregullta dhe shmangni alkoolin, i cili ndikon në mënyrë të paparashikueshme në nivelet e sheqerit në gjak.
Nëse keni një indeks të masës trupore (BMI) mbi 27, humbja e peshës përpara shtatzënisë mund të ulë rrezikun e komplikimeve. Është gjithashtu e rëndësishme të kontrolloni shëndetin e syve dhe veshkave, pasi shtatzënia mund të përkeqësojë komplikimet ekzistuese të diabetit.
Mos harroni të merrni acid folik dhe të rishikoni ilaçet që përdorni, pasi disa prej tyre nuk janë të sigurta gjatë shtatzënisë. Ndihma nga ekipi juaj mjekësor është çelësi për një fillim të sigurt të këtij kapitulli të ri. /Gazeta Shneta/