Pagjumësia kronike nuk është e dëmshme vetëm për orarin e gjumit – ajo mund të përshpejtojë plakjen e trurit, sipas një studimi të ri.
Personat me pagjumësi kronike – pra ata që kanë vështirësi të flenë të paktën tri net në javë për tre muaj ose më shumë – kanë 40 për qind më shumë gjasa të zhvillojnë demencë ose probleme të lehta njohëse sesa ata që flenë normalisht, thuhet në studimin e botuar në revistën “Neurology”.
Kjo përkthehet në rreth 3.5 vjet plakje shtesë të trurit, raporton Euronews Health transmeton Gazeta Shneta.
“Gjetjet shtojnë dëshmi gjithnjë e më të shumta se gjumi nuk lidhet vetëm me pushimin – por edhe me qëndrueshmërinë e trurit,” tha në një deklaratë Dr. Diego Z. Carvalho, një nga autorët e studimit dhe neurolog në Mayo Clinic, SHBA.
Ekipi i Carvalho-s ndoqi 2,750 amerikanë të moshuar që ishin njohësisht të shëndetshëm për gati gjashtë vjet. Pjesëmarrësit – 16 për qind e të cilëve u diagnostikuan me pagjumësi – iu nënshtruan testeve të rregullta të kujtesës dhe mendimit, dhe disa bënë edhe skanime të trurit.
Në përgjithësi, 14 për qind e atyre me pagjumësi zhvilluan demencë ose dëmtime të lehta njohëse, krahasuar me 10 për qind të atyre pa pagjumësi.
Personat me pagjumësi kronike gjithashtu shfaqën rënie më të theksuar në testet e mendimit gjatë viteve.
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), rreth 57 milionë njerëz në mbarë botën vuajnë nga demenca. Ndërkohë, pagjumësia prek rreth 16.2 për qind të popullsisë në vendet ku ka të dhëna të besueshme.
Studimi i fundit “forcon rëndësinë e trajtimit të pagjumësisë kronike – jo vetëm për të përmirësuar cilësinë e gjumit, por edhe për të mbrojtur shëndetin e trurit me kalimin e moshës,” tha Carvalho. /Gazeta Shneta/