Close Menu
Gazeta ShnetaGazeta Shneta
  • Lajme
  • Teknologji
  • Mjeku juaj
  • Këshilla për shtatzëna
  • Femina
  • Jetë
  • Publikime
  • Psikologji
  • Logopedi
  • Fizioterapi
Facebook X (Twitter) Instagram
Facebook X (Twitter) YouTube
Gazeta ShnetaGazeta Shneta
  • Lajme
  • Teknologji
  • Mjeku juaj
  • Këshilla për shtatzëna
  • Femina
  • Jetë
  • Publikime
  • Më shumë
    • Psikologji
    • Logopedi
    • Fizioterapi
Gazeta ShnetaGazeta Shneta

Si po ndikon lufta në shëndetin tuaj mendor

Jetë 03/03/2026
Facebook WhatsApp Twitter LinkedIn Reddit Email Telegram
Shpërndaje
Facebook WhatsApp Twitter LinkedIn Email Telegram

Lufta lë gjurmë të padukshme në mendje dhe në zemrat e atyre që rriten mes saj. Brezi i ri në zonat e konfliktit në Lindjen e Mesme po përballet me një realitet që formëson jo vetëm të tashmen e tyre, por edhe mënyrën se si do ta shohin botën në të ardhmen.

Për ta, pasiguria nuk është një lajm i rrallë, por është pjesë e përditshmërisë.

Një nga pasojat më të mëdha të luftës është rritja e ankthit dhe stresit kronik. Të jetosh me frikën e sirenave, lajmeve të këqija apo zhvendosjes së papritur krijon një gjendje alarmi të vazhdueshëm. Trupi dhe mendja qëndrojnë në “gjendje mbijetese”, gjë që me kalimin e kohës ndikon në përqendrim, gjumë dhe stabilitet emocional.

Shumë të rinj përjetojnë simptoma të traumës psikologjike; makthe, nervozizëm të shtuar, vështirësi në krijimin e marrëdhënieve të qëndrueshme dhe ndjenjë të vazhdueshme pasigurie. Fëmijëria dhe adoleshenca periudha që duhet të jenë të mbushura me siguri dhe eksplorim shpesh zëvendësohen nga përgjegjësi të parakohshme dhe frikë.

Një faktor tjetër që e thellon ndikimin është ekspozimi i vazhdueshëm ndaj mediave sociale. Pamjet, videot dhe lajmet qarkullojnë pa filtër, duke e bërë konfliktin të pranishëm në çdo moment të ditës. Për një mendje të re, kjo mbingarkesë informacioni mund të rrisë ndjesinë e pafuqisë dhe dëshpërimit.

Megjithatë, mes gjithë kësaj, ekziston edhe një anë tjetër: rezistenca psikologjike. Shumë të rinj zhvillojnë forcë të brendshme, ndjeshmëri dhe solidaritet të theksuar.

Komuniteti, familja dhe mbështetja emocionale luajnë rol kyç në zbutjen e pasojave. Qasja në shërbime të shëndetit mendor, edukimi emocional dhe hapësirat e sigurta për të folur janë thelbësore për të parandaluar pasoja afatgjata. Lufta mund të shkatërrojë infrastrukturë brenda ditësh, por ndikimi i saj në shëndetin mendor të brezit të ri mund të zgjasë vite, madje dekada.

Artikulli paraprakSejdiu dhe Gjonbalaj, dy kandidatët për kryetar të OMK-së
Artikulli i rradhës Studim: Sjelljet e hershme të jetesës ndikojnë në peshën në moshë të rritur

Ju sugjerojmë

Anglia do të ndalojë shitjen e pijeve energjike për personat nën 16 vjeç

19/07/2026 Jetë

SHBA-të miratojnë një vaksinë të re kundër pneumokokut për fëmijët me rrezik të lartë

19/07/2026 Jetë

Mbi 70 punonjës shëndetësorë infektohen me Ebola gjatë përballjes me shpërthimin në Republikën Demokratike të Kongos

19/07/2026 Jetë

Pse mushkonjat pickojnë disa njerëz më shumë se të tjerët?

19/07/2026 Jetë

Ekspertët shpjegojnë si ndikon vapa ekstreme në organizmin e njeriut

19/07/2026 Jetë

Aksident i rëndë në Rrugën e Kombit, dy persona në gjendje të rëndë

19/07/2026 Jetë
Na ndiqni
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
Rreth nesh
Rreth nesh

Gazeta Shneta është produkt medial që i kushtohet vetëm shëndetësisë.

Këshillat mjekësore të postuara nga Gazeta Shneta janë të natyrës edukative.

Kontakt

Pronari i medias: Bujar Vitija

Redaktore: Diana Basholli

Email: [email protected]

Adresa: Rr. Vicianum, Prishtinë, pn.

Marketing

Email: [email protected]

Tel: +383 44 701 781

Përmbajtja

Gazeta Shneta është e hapur ndaj partnerëve të marketingut.

Linqe

Privacy Policy

Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
© 2026 Gazeta Shneta

Shkruani fjalën dhe klikoni Search/Enter për të kërkuar. Klikoni X për ta anuluar.