Një studim i ri i realizuar në Japoni sugjeron se nivelet e ulëta të vitaminës C në organizëm mund të lidhen me ndryshime në strukturën dhe funksionimin e trurit te personat e moshuar.
Hulumtimi, i cili përfshiu më shumë se 2,000 pjesëmarrës, zbuloi se individët me përqendrime më të ulëta të vitaminës C në gjak kishin vëllim më të vogël të lëndës gri në tru, si dhe lidhje më të dobëta ndërmjet zonave kyçe që ndikojnë në kujtesë, të menduar dhe procese të tjera njohëse, shkruan Medical Xpress, transmeton Gazeta Shneta.
Studiuesit theksojnë se rezultatet nuk dëshmojnë se mungesa e vitaminës C shkakton drejtpërdrejt dëmtim të trurit, pasi studimi tregon vetëm një lidhje mes këtyre faktorëve. Megjithatë, ata vlerësojnë se ruajtja e niveleve të mjaftueshme të kësaj vitamine mund të luajë një rol të rëndësishëm në mbështetjen e shëndetit të trurit gjatë procesit të plakjes.
Vitamina C është një antioksidant i fuqishëm që mbron qelizat nga dëmtimi oksidativ dhe merr pjesë në funksione të rëndësishme të sistemit nervor. Ekspertët rekomandojnë një dietë të pasur me fruta dhe perime, si agrumet, kivit, luleshtrydhet, specat dhe brokolin, për të siguruar marrjen e mjaftueshme të kësaj vitamine.
Autorët e studimit theksojnë se nevojiten kërkime të mëtejshme për të kuptuar nëse rritja e marrjes së vitaminës C mund të ndihmojë në ngadalësimin e ndryshimeve të trurit dhe në uljen e rrezikut për rënie të funksioneve njohëse te të moshuarit. /Gazeta Shneta/