‘The Bloom Method’ mëson nënat shtatzënë se si të “pompojnë në bark” – një metodë e frymëmarrjes që e bën atë të duket sikur goditjet në bark të fëmijëve po zhduken, transmeton Gazeta Shneta.
Boulder, themeluesi i studimit të bazuar në CO, Brooke Cates, thotë se ky është një program super-përfitues për nënat që ndihmojnë në forcimin e muskujve thelbësorë dhe ndihmon në zbutjen e dhimbjeve të shpinës, zbutjen e dhimbjeve të barkut dhe gjithashtu ndihmon edhe që të keni lindje më të lehtë.
https://www.instagram.com/p/BP5LEv-D1j-/
Dr. Allison Hill, një OB / GYN me qendër në Los Angeles thotë se kjo metodë është e sigurt, ndonëse ajo kurrë nuk ka pasur të dhëna për të mbështetur pretendimin se kjo e bën fazën e shtytjes me 70 për qind më të shpejtë.
A do të ndihmojë? Sigurisht, por jo më shumë se ushtrimet të tjera të barkut. “Në përgjithësi, gratë që ushtrojnë gjatë shtatzënisë kanë më pak shanse për preeklampsi, diabet, që kanë nevojë për ndërhyrje mjekësore ose që kanë nevojë për prerje cezariane”, thotë Dr. Hill.
“Çdo gjë që e mban ‘thelbin’ tuaj të fortë është e dobishme. Nuk jam i sigurt se kjo është më cilësore se çdo stil tjetër stërvitje, por kjo është diçka që mund të bëhet me komoditet.”/Gazeta Shneta/