Siç tha me aq elokuencë Derek Zoolander, “Lagështia është thelbi i lagështisë dhe lagështia është thelbi i bukurisë”. Duke lënë mënjanë referencat e hershme të kulturës pop, me të vërtetë nuk ka asnjë koncept më të vlerësuar në botën e bukurisë sesa lagështia. Imazhet sugjeruese të personazheve të famshëm me lëkurë të shndritshme që promovojnë linjat e tyre të produkteve, rreshta pas rreshtash serumesh, tonerësh dhe maskash hidratuese në Sephora, madje edhe obsesioni aktual i mediave sociale me shkëlqimin e vesës së hipopotamit Moo Deng.
Lagështi, lagështi dhe më shumë lagështi është emri i lojës. Por a mund të kthehet në të vërtetë një gjë e mirë? Për të zbuluar, ne pyetëm disa dermatologë se sa hidratues është shumë hidratues – dhe si ta gjeni mediumin tuaj të lumtur për hidratimin, shkruan Self, transmeton Gazeta Shneta.
Pse është kaq i rëndësishëm hidratimi i fytyrës?
Të gjithë, pavarësisht nga lloji i lëkurës së tyre, duhet të përdorin një hidratues, thotë për SELF Morgan Rabach, MD, një dermatolog i certifikuar nga bordi në New York City dhe asistent profesor klinik i dermatologjisë në Shkollën e Mjekësisë Icahn në Spitalin Mount Sinai. Hidratimi është thelbësor nëse doni të mbani barrierën e lëkurës tuaj të shëndetshme dhe të shmangni thatësinë dhe acarimin. Dhe, veçanërisht nëse jeni në anën e yndyrshme, mbajtja e fytyrës tuaj të hidratuar mirë siguron që në mënyrë paradoksale të mos fillojë të prodhojë më shumë sebum (vajra natyralë të lëkurës), vëren Dr. Rabach. (Kjo bëhet edhe më e rëndësishme gjatë vjeshtës dhe dimrit, kur temperaturat më të ftohta së bashku me nivelet më të ulëta të lagështisë së bashku me nxehtësinë dehidratuese të brendshme mund të thajnë seriozisht fytyrën tuaj.)
Çfarë mund të ndodhë nëse hidratoni shumë?
“Padyshim që mund ta teproni me hidratimin,” thotë Dr. Rabach. “Është një gjë, me siguri, dhe për të cilën nuk flitet sa duhet.” Çështjet lindin kur nivelet natyrale të hidratimit të lëkurës suaj janë jashtë nivelit, shpjegon ajo – nëse fytyra juaj është shumë e thatë apo tepër e hidratuar. Një pengesë e shëndetshme e lëkurës (ose shtresa korneum) është e balancuar me faktorë natyralë hidratues (NMF) dhe ceramide që veprojnë si ‘ngjitës’ për të mbajtur qelizat e lëkurës së bashku, thotë Dr. Idriss. Lagështia e tepërt e largon këtë akt delikat balancues dhe mund të shkaktojë një prishje mikroskopike të pengesës suaj. Si rezultat, irrituesit e jashtëm mund të depërtojnë më lehtë dhe të shkaktojnë inflamacion dhe acarim, shpjegon ajo.
Një tjetër grackë e mundshme? Rritja e tepërt e kërpudhave dhe/ose e majave. Të dy këta mikroorganizma e duan lagështinë, kështu që hidratimi i tepërt krijon terrenin e përsosur për rritjen e tyre, vëren Dr. Idriss. Së fundi, përdorimi i shumë produkteve hidratuese (ose ato që përmbajnë përbërës të gabuar për llojin e lëkurës tuaj – më shumë për këtë në vazhdim) gjithashtu mund të bllokojë poret dhe të shkaktojë çarje, thotë Dr. Rabach.
Shenjat që tregojnë se jeni duke u përpjekur shumë për produktet hidratuese
Të dy ekspertët me të cilët folëm pajtohen se acarimi është i madh, që manifestohet si skuqje në lëkurën më të hapur dhe njollë kafe më të errët ose vjollcë në ngjyrat më të thella. (Megjithëse ata vërejnë se shumë faktorë të tjerë, duke përfshirë përbërësit e ashpër të kujdesit të lëkurës si retinoli, mund të irritojnë fytyrën tuaj). Dr. Rabach thotë gjithashtu se të sëmurët nga ekzema mund të vërejnë më shumë shpërthime nëse janë hidratuar shumë; Shumë hidratues mund të përfundojë duke bllokuar djersën dhe duke shkaktuar acarim, thotë ajo. Simptoma të tjera përfshijnë ato akne të lartpërmendura, si dhe milia, të cilat janë veçanërisht të zakonshme rreth zonës së syve, thotë ajo. Një pamje përgjithësisht me shkëlqim dhe një ndjenjë sikur gjithmonë duhet të fshini lëkurën tuaj janë flamuj të tjerë të kuq, shton ajo.
Çfarë duhet të bëni nëse jeni tepër i hidratuar
Nëse jeni duke përjetuar ndonjë nga problemet e mësipërme dhe dyshoni se e keni goditur paksa shumë fort atë kavanoz me hidratues, Dr. Idriss thotë se lëvizja më e mirë është t’i jepni lëkurës tuaj një rivendosje totale: “Ju me të vërtetë duhet të tërhiqni lidhni pjesën më të madhe të produkteve që po përdorni dhe shkoni gjeldeti i ftohtë. Kjo do të thotë të eliminoni gjithçka, përveç një kremi dhe kremi kundër diellit shumë të thjeshtë, shumë të thjeshtë. Dhe kaq.” Bëjeni këtë për disa ditë deri në një javë për t’i dhënë kohë lëkurës tuaj për të ribalancuar dhe për t’u kthyer në gjendjen e saj natyrale, rekomandon ajo. Pastaj, ju mund të vlerësoni siç duhet atë që i nevojitet.
Si të hidratoni siç duhet
“Hidratimi i tepërt mund të shkaktohet nga shpeshtësia me të cilën jeni duke hidratuar, sasia e hidratuesit që përdorni dhe formula aktuale e produktit(eve)”, thotë Dr. Rabach. Ju do të dëshironi të merrni në konsideratë të gjithë këta faktorë, ndërsa, edhe më e rëndësishmja, të merrni parasysh llojin tuaj të veçantë të lëkurës. Megjithëse ka shumë nuanca individuale, këtu janë disa rregulla të përgjithshme që duhen mbajtur parasysh për tre nga llojet më të zakonshme.
Nëse keni lëkurë të thatë: Vazhdoni dhe përdorni disa produkte të ndryshme hidratuese, veçanërisht nëse jetoni në një klimë të ftohtë dhe të thatë, thotë Dr. Idriss. Përfshirja e lagështirës në hapa të ndryshëm të rutinës suaj (mendoni nëpërmjet tonerit, serumit dhe hidratuesit) është një mënyrë e mirë për të luftuar thatësinë. Por nëse jeni duke përjetuar ndonjë nga ato simptoma të përmendura më parë të teprimit, konsideroni të eliminoni një nga produktet tuaja ose të shkurtoni frekuencën (për shembull, disa herë në javë).
Sasia gjithashtu ka rëndësi: Sa hidratues ju nevojitet varet kryesisht nga përhapja e formulës, por një kukull me madhësinë e një gome lapsi është një vend i mirë për të filluar, sipas Dr. Idriss. (Më pas shtoni më shumë sipas nevojës; nëse lëkura juaj ende ndihet e shtrënguar ose duket e thatë, ndoshta duhet të përdorni më shumë.) Për sa i përket përbërësve, Dr. Rabach rekomandon qeramide që forcojnë barrierat e lëkurës dhe, nëse nuk jeni të prirur ndaj akneve, përbërës okluzivë si lanolina. Okluzivët funksionojnë duke krijuar një vulë në majë të lëkurës për të bllokuar lagështinë dhe Dr. Rabach shton se ato janë veçanërisht të mira për zonat e fytyrës tuaj që priren të thahen shumë, si rreth syve dhe gojës.
Nëse keni lëkurë të yndyrshme: Nuk keni nevojë për pesë produkte të ndryshme hidratuese, thotë Dr. Idriss. Dr. Rabach pajtohet, duke shtuar se përdorimi i një hidratuesi xhel me bazë uji një herë në ditë është një veprim i mirë; deri në dy herë në ditë nëse lëkura juaj ndihet e thatë. Ajo rekomandon kërkimin e formulave me përbërës hidratues si acidi hialuronik dhe glicerina, të cilat tërheqin ujin në lëkurë (dhe e bllokojnë atë) por nuk janë aq të rënda (dhe potencialisht që bllokojnë poret) sa vajrat dhe gjalpat.
Nëse keni lëkurë të kombinuar: Me disa zona natyralisht të thata dhe të tjera me yndyrë, mund të jetë sfiduese për të gjetur sukses hidratues të stilit Goldilocks. Të dy mjekët me të cilët folëm këshillojnë adoptimin e një qasjeje të trajtimit të njollave: përdorimin e produkteve më të lehta në zonat me yndyrë si zona juaj T dhe ato më të trasha e më të pasura në zonat më të thata, si faqet tuaja. Përbërësit që përmendëm më lart për lëkurën e yndyrshme dhe të thatë, përkatësisht, janë të mirë për t’u kërkuar në këtë skenar.
Disa udhëzime të tjera universale që duhen mbajtur parasysh: Përsëri, merrni parasysh klimën dhe stinën. Edhe njerëzit me lëkurë të yndyrshme mund të kenë nevojë të rrisin hidratuesit në dimër, dhe llojet më të thata ndoshta mund të ndriçohen gjatë verës. Ndihmon gjithashtu për të adoptuar një qasje graduale: “Filloni ngadalë kur bëhet fjalë për produktet hidratuese, në mënyrë që të mund të vlerësoni se sa e ‘etur’ është lëkura juaj në të vërtetë”, këshillon Dr. Idriss. Është më mirë të gaboni më pak dhe të shtoni më shumë kur/nëse është e nevojshme (d.m.th. kurdo që lëkura juaj duket e thatë ose ndihet e shtrënguar ose e pakëndshme), në vend që ta lani fytyrën që në fillim dhe të përfundoni me shumë, shton ajo.
Në të vërtetë nuk ka asnjë protokoll hidratues për të gjithë (më falni), prandaj, përse ngarkimi i vetëm me kremin e fytyrës nuk është përgjigjja për të gjitha shqetësimet tuaja për lëkurën. “Nuk është aq seksi, por hidratimi i duhur ka të bëjë me ekuilibrin dhe qëndrueshmërinë”, thotë Dr. Idriss. Dhe ndërsa këshilla mund të jetë e shurdhër, lëkura juaj do të jetë gjithçka tjetër veçse./Gazeta Shneta/