Ndonëse të njohura dhe të shpallura si natyrale, vajrat esencialë nuk mund të jenë gjithmonë të sigurt gjatë shtatzënisë. Vajrat esencialë kanë një histori të pasur si trajtime natyrale, holistike për një mori sëmundjesh. Madje ka disa prova që disa vajra mund të ndihmojnë në lehtësimin e disa simptomave të pakëndshme të shtatzënisë. Por nuk ka shumë kërkime mbi efektin e substancave në zhvillimin e fetusit.
Lexoni për të mësuar se çfarë dimë nëse vajrat esencialë janë të sigurt për shtatzëninë. Dhe mbani mend, gjithmonë pyesni një ofrues të kujdesit shëndetësor përpara se të përdorni vajra esencialë gjatë shtatzënisë, shkruan Parents, transmeton Gazeta Shneta.
A janë vajrat esencialë të sigurt për shtatzëninë në tremujorin e parë?
Ju nuk duhet të përdorni vajra esencialë në shtatzëninë e hershme, sepse ato mund të shkaktojnë kontraktime të mitrës ose të ndikojnë negativisht në fëmijën tuaj në fazat e hershme të zhvillimit, shpjegon Jill Turner, ND, një mjek i mjekësisë naturopatike me bazë në Oregon, i specializuar në kujdesin prenatal.
Studiuesit vënë në dukje se disa vajra esencialë rrjedhin nga bimët e njohura si abortive (ato stimulojnë menstruacionet ose ngërçet e mitrës që mund të çojnë në abort).
Toksiciteti riprodhues i nënës i disa vajrave esencialë dhe përbërësve të tyre. Int J Mol Sci. 2021.
Edhe pse nuk ka prova vendimtare që vajrat në sasitë e përdorura për aromaterapi mund të çojnë në abort, ekspertët thonë se nuk ia vlen të rrezikohet.
Një shqetësim tjetër me vajrat esencialë është se disa mund të ndërhyjnë me hormonet riprodhuese, të cilat mund të prishin procesin e zhvillimit. Dhe disa mund të ndërhyjnë në zhvillimin e formimit të qelizave të reja të gjakut. Komplikimet që lidhen me këto rreziqe përfshijnë:
Preeklampsia
Kufizimi i rritjes
Vdekja fetale
Aftësi të kufizuara të lindura
Duhet të kryhen më shumë kërkime mbi këtë temë, por kur bëhet fjalë për shtatzëninë, është gjithmonë më mirë të jesh i sigurt sesa të vjen keq. Shtatzënat gjithashtu duhet të shmangin produktet dhe trajtimet e aromaterapisë në tremujorin e parë pasi vajrat esencialë janë përbërësit kryesorë të përdorur në aromaterapi.
A janë vajrat esencialë të sigurt për shtatzëninë në tremujorin e dytë dhe të tretë?
“Në tremujorin e dytë dhe të tretë, disa vajra esencialë janë të sigurt për t’u përdorur, pasi fëmija juaj është më i zhvilluar,” thotë Edwards. Vajrat esencialë të njohur që përgjithësisht konsiderohen të sigurt më vonë gjatë shtatzënisë përfshijnë livando, kamomil dhe ylang-ylang – të gjitha këto mund të ndihmojnë me qetësinë, relaksimin dhe gjumin. Por lista e vajrave esencialë që mund të keni në dispozicion gjatë shtatzënisë është shumë më e gjatë.
Vajrat esencialë të mëposhtëm konsiderohen përgjithësisht të sigurt në shtatzëni, sipas Federatës Ndërkombëtare të Aromaterapistëve Profesionistë (IFPA):
Benzoinë
Bergamot
Piper i zi
Kamomili (gjermanisht dhe romak)
Kleri
Selvi
Eukalipt
Temjan
Geranium
Xhenxhefil
Grejpfrut
Dëllinjë
Livando
Limon
Mandarina
Marjoram e ëmbël
Neroli
Petitgrain
Rose otto
Druri i sandalit
portokalli e ëmbël
Pema e çajit
Ylang-ylang
Megjithatë, është ende e rëndësishme të tregohet kujdes. Disa studime kanë zbuluar se edhe disa vajra esencialë në listën “më të sigurt” mund të kenë efekte anësore të padëshiruara. Për shembull, një studim i vitit 2022 zbuloi se disa vajra esencialë të zakonshëm, duke përfshirë pemën e çajit, niaouli, portokallin, gjelbërimin e dimrit dhe ylang-ylang, vepronin si modulues të hormoneve (që do të thotë se shtypin funksionin e disa hormoneve).
Sigurisht, duhet të pyesni një ofrues të kujdesit shëndetësor përpara se të përdorni ndonjë vaj esencial gjatë shtatzënisë, duke përfshirë ato në listën e sigurt të IFPA. Dhe ju mund të dëshironi t’i shmangni ato deri në tremujorin e dytë. Për më tepër, do të dëshironi të siguroheni që të përdorni gjithmonë vajra esencialë në mënyrë të sigurt.
Vajrat esencialë që duhen shmangur gjatë shtatzënisë
Vajrat që mund të shkaktojnë kontraktime të mitrës janë një “jo” definitive gjatë shtatzënisë – dhe kjo listë përfshin disa të zakonshme si kanella, karafili, rozmarina dhe sherebela e pastër. Më poshtë janë disa nga vajrat esencialë që duhet të anashkaloni gjatë shtatzënisë:
Aniseed
Arnica
Borziloku
Bajame e hidhur
fletë Boldo
Fshesë
Buchu
Calamus
Kamfori (kafe ose e verdhë)
Kasia
Kedri/thuja
Chervil
kanellë
Klari i urtë
Karafil (sythë, gjethe ose kërcell)
Koriandër
Kostus
Gjuhë dreri
Pisha xhuxh
Elecampan
kopër
Rrikë
Hisopi
Gjethja e Jaborandit
Kokrra dëllinjë
Melilotus
Mugwort
mustardë
Arrëmyshk
Origani
Majdanoz
Pennyroyal
Trumzë e kuqe
Rozmarina
Rue
Sassafras
Savin
E shijshme verore
Mështeknë e ëmbël
Tansy
Tonka
Dimërore
pelin
Kur të telefononi një ofrues të kujdesit shëndetësor
Gjithmonë diskutoni vajrat esenciale me një ofrues të kujdesit shëndetësor përpara se t’i përdorni ato gjatë shtatzënisë. Nëse vendosni të përdorni vajra esencialë, jini në vëzhgim për simptomat që mund të tregojnë toksicitetin e vajit esencial, si p.sh.:
Irritimi i gojës
Irritimi i stomakut
Irritimi i lëkurës
Irritimi i syve
Shpëlarja e gojës ose e lëkurës ose pirja e ujit mund të ndihmojë nëse keni një reagim. Por gjithmonë kontaktoni Poison Control ose një ofrues të kujdesit shëndetësor për udhëzime shtesë. Ata do të duan të dinë se me cilin vaj esencial keni rënë në kontakt, përqendrimin dhe sa prej tij keni qenë të ekspozuar./Gazeta Shneta/