Ndërsa data e lindjes së foshnjës tuaj po afrohet, merrni parasysh të bëni një listë kontrolli të detyrave për t’u kujdesur përpara lindjes.
Në këtë mënyrë, do të keni më pak për t’u shqetësuar pasi fëmija juaj të jetë gati për të ardhur dhe më shumë kohë për t’u fokusuar në mirëpritjen e tyre në botë, shkruan healthychildren.org, trensmeton Gazeta Shneta.
Disa sugjerime:
Bëni një listë të njerëzve që marrin njoftime për lindjen. Nëse po porositni njoftime të shtypura, zgjidhni stilin dhe adresoni zarfet. Në mënyrë të ngjashme, mblidhni adresat e emailit ose numrat e telefonit.
Gatuani një sërë vaktesh dhe ngrini ato.
Kërkoni ndihmë për kujdesin e fëmijëve dhe/ose mbajtjen e shtëpisë nëse keni mundësi, dhe kandidatët në intervistë. Ju gjithashtu mund të përfitoni nga miqtë dhe anëtarët e familjes që janë në dispozicion. Edhe nëse nuk mendoni se do të keni nevojë për ndihmë shtesë, duhet të keni një listë me emra për të thirrur në rast se situata ndryshon.
Përpara muajit tuaj të nëntë, bëni përgatitjet e minutës së fundit për dorëzimin. Lista juaj e kontrollit duhet të përfshijë sa vijon:
Emri, adresa dhe numri i telefonit të spitalit.
Emri, adresa dhe numri i telefonit të mjekut ose mamisë infermiere të certifikuar që do të lindë fëmijën tuaj dhe të personit që mbulon praktikën kur mjeku juaj nuk është i disponueshëm.
Rruga më e shpejtë dhe më e lehtë për në spital apo qendrën e lindjes.
Vendndodhja e hyrjes në spital duhet të përdorni kur fillon lindja.
Numri i telefonit të një shërbimi të ambulancës, në rast urgjence.
Numri i telefonit të personit që do t’ju çojë në spital (nëse ai individ nuk jeton me ju).
Një çantë e mbushur me gjëra thelbësore për lindjen dhe për pjesën tjetër të qëndrimit tuaj në spital, duke përfshirë tualetin, veshjet, adresat dhe numrat e telefonit të miqve dhe të afërmve, materiale leximi dhe një batanije dhe rroba për fëmijën për t’i veshur në shtëpi.
Një sedilje sigurie makine për automjetin që të mund ta çoni fëmijën tuaj në shtëpi të sigurt. Sigurohuni që sedilja të jetë e aprovuar për përdorim nga një foshnjë me pesha tipike të të porsalindurit, ose për foshnjat më pak se 5 kilogramë nëse keni shumëfish ose parashikoni një lindje të hershme. Kufijtë e poshtëm dhe të sipërm të peshës mund të gjenden në etiketë dhe në manual. Lexoni dhe ndiqni me kujdes udhëzimet e prodhuesit. Instaloni atë në sediljen e pasme, përballë pjesës së pasme dhe në mënyrë ideale në mes të sediljes së pasme. (Asnjëherë mos e vendosni një ndenjëse sigurie të makinës me fytyrë nga pas përpara një jastëku ajri.) Të gjithë foshnjat dhe të vegjlit duhet të hipin në një ndenjëse sigurie të makinës me pamje nga pas për aq kohë sa të jetë e mundur, ose derisa të arrijnë peshën ose lartësinë më të lartë të lejuar nga makina e tyre prodhuesi i sediljeve të sigurisë.
Mos harroni të kontrolloni sediljen e sigurisë në makinë nga një profesionist i trajnuar. Përdorimi dhe instalimi i duhur është çelësi për të mbrojtur të voglin tuaj gjatë një përplasjeje. Gjithashtu, mbani mend se sedilja e makinës duhet të instalohet siç duhet për çdo përdorim.
Nëse planifikoni të ushqeni me gji, zbuloni nëse mund të porosisni paraprakisht një pompë elektrike të gjirit. Disa kompani sigurimesh do ta lejojnë këtë, dhe programi i ushqyerjes plotësuese për Gratë, Foshnjat dhe Fëmijët zakonisht do të furnizojë një pompë pas lindjes së foshnjës tuaj.
Nëse keni fëmijë të tjerë, organizoni kujdesin e tyre gjatë kohës që do të jeni në spital. /Gazeta Shneta/