Ju me siguri e keni dëgjuar këtë nga nëna juaj, një shoqe e ngushtë ose një mjeke gjinore, por na lejoni të bashkohemi me atë listë të të besuarve: Është normale të kesh një lloj erë vaginale dhe nuk duhet të ndjesh nevojën për të ” freskojeni atë me produkte aromatike (dhe potencialisht të dëmshme) që përpiqen të maskojnë një organ të brendshëm si një buqetë ose një sallatë frutash.
Për t’u bërë pak më teknike, vagina juaj “mund të ketë një erë të lehtë ose të lehtë që nuk është e pakëndshme”, thotë Lauren Streicher, MD, profesore e obstetrikës klinike dhe gjinekologjisë në Shkollën e Mjekësisë Feinberg të Universitetit Northwestern. Dhe e ngjashme me djersën, kjo aromë ndryshon një ton nga personi në person, sipas Jessica Shepherd, MD, një mjeke gjinekologjike e certifikuar nga bordi, kirurge minimalisht invazive dhe eksperte e kujdesit shëndetësor për gratë në Rappore, një praktikë e shërbimeve të terapisë dhe menaxhimit të ilaçeve në Qyteti i Nju Jorkut.
Gjasat janë, gjithçka ka erë të mirë atje poshtë. Por nëse ka një ndryshim në erën tuaj vaginale që ndihet shumë larg nga normalja juaj personale dhe nuk largohet, ia vlen të kontaktoni bazën me një mjek për të kuptuar se çfarë po ndodh. Lexoni më tej për të mësuar pse aroma natyrale e vaginës suaj mund të shkojë keq – dhe kur është koha për të kërkuar ndihmë nga një profesionist, shkruan Self, transmeton Gazeta Shneta.
1. Menstruacioni juaj po shkakton ndryshime natyrale në trupin tuaj.
Era juaj vaginale mund të jetë pak më e fortë kur keni gjakderdhje, dhe kjo është e pritshme, thotë Dr. Shepherd për SELF. Gjaku ndryshon nivelin e pH natyral të vaginës suaj, një masë e aciditetit të saj. Kështu që ju mund të merrni një erë metalike, e cila duhet të zbehet sapo të përfundojë menstruacioni, thotë ajo. Thënë kështu, një ndryshim i pH-së mund të hedhë gjithashtu florën tuaj vaginale – një koleksion dinamik dhe delikat i mikroorganizmave që ju mbajnë të shëndetshëm – gjatë menstruacioneve, të cilat ndonjëherë mund të krijojnë terrenin për përhapjen e një infeksioni (më shumë për këtë më poshtë). Nëse vëreni një erë të pazakontë që zgjat përtej menstruacioneve, ia vlen të kontrolloheni.
2. Keni harruar për një tampon atje.
Po, ndodh – dhe më shpesh nga sa mendoni, thotë Dr. Streicher. Ju mund të futni një tampon për çdo rast në fund të menstruacioneve tuaja dhe të vendosni bosh mbi të; harroni se tashmë keni një të tillë përpara se të vendosni një të re; ose bëni seks me tampon sepse ju ka rrëshqitur mendjen dhe kështu shtyhet anash në pjesën e pasme të qafës së mitrës, thotë ajo.
3. Gjërat u çrregulluan pak gjatë seksit.
Gjërat, kuptohet, mund të kenë erë pak më ndryshe atje poshtë pasi të keni bërë seks. Lëngjet tuaja po përzihen me lëngjet e një personi tjetër – jeni të dy të lagur, ndoshta pak të djersitur, duke ndërruar pështymë, të gjithë shebangun. Plus, nëse sperma është e përfshirë dhe rrjedh brenda jush, ajo ka një pH më të lartë në krahasim me diapazonin e pH në të cilin duhet të jetë vagina juaj, thotë Dr. Streicher, kështu që mund të shkaktojë një erë të keqe. Një erë “e fikur” zakonisht pastrohet vetë brenda një ose dy ditësh – ose pas dushit – por nëse vazhdon, telefononi mjekun tuaj.
4. Nuk jeni duke pirë mjaftueshëm lëngje (ose keni probleme me urinimin).
Nëse urinimi juaj ka një erë si pajisje pastrimi, kjo mund të nënkuptojë se duhet të kapni shishen tuaj të ujit. Amoniaku ruhet në mëlçinë tuaj si glutaminë (aminoacidi më i bollshëm, një element ndërtues i proteinave, në trupin tuaj) dhe lëshohet rregullisht në urinë – kështu që kur jeni të dehidratuar, një përqendrim më i lartë i amoniakut krijohet në urinimin tuaj. . Nëse ka mbetur pak mbetje në vulvë tuaj – nëse peceta perfekte ju ka shmangur ose keni të bëni me një nivel mosmbajtjeje – mund të nuhasni një aromë të ngjashme me amoniakun.
5. Kohët e fundit keni qenë super të djersitur.
Ndërsa vagina juaj nuk ka gjëndra djerse, vulva juaj ka. Dhe shumë gjëra mund të forcojnë djersën, si një stërvitje rraskapitëse, pëlhura të ngushta dhe të mbytura ose një udhëtim i ngjeshur për në punë. Djersa mund të formojë aromën e vet, kështu që ju mund të merrni pak erë atje poshtë kur lagështia bllokohet, thotë Dr. Streicher.
Lajmi i mirë është se një dush i thjeshtë bën mrekulli. (Mos harroni: Ju nuk keni nevojë për asgjë intensive për të pastruar vaginën tuaj. Uji i ngrohtë dhe sapuni i butë janë me të vërtetë gjithçka që ju nevojitet për vulvën tuaj.) Dhe nëse një bigëzim i djersitur duket se ju mundon rregullisht, mund të jetë koha për t’u trajtuar veten në të brendshme të reja. Pëlhura si poliesteri ose najloni priren të bllokojnë nxehtësinë dhe lagështinë, kështu që sa herë që mundeni, zgjidhni të brendshme pambuku dhe rroba të lirshme për të lënë vulvën tuaj të marrë frymë. Fjetja vetëm me të brendshme pambuku (ose aspak) gjatë natës mund të ndihmojë që gjërat të ajrosen.
6. Një infeksion bakterial mund të jetë në fshehje.
Vaginoza bakteriale (BV) është infeksioni më i zakonshëm vaginal tek njerëzit midis moshës 15 dhe 44 vjeç, sipas CDC, dhe ndodh kur ka një rritje të tepërt të baktereve të caktuara që normalisht janë të varura në vaginë tuaj. Kjo shpesh çon në një erë të qartë peshku, e shkaktuar nga ndryshimi në pH tuaj vaginale kur ekuilibri i baktereve të këqija dhe të mira atje poshtë hidhet jashtë, thotë Dr Shepherd.
7. Ose një infeksion maja mund të jetë fajtor.
Ju ndoshta i lidhni infeksionet e majave me një rrjedhje të trashë, të ngjashme me gjizën, por ato gjithashtu mund të nxisin një erë të ëmbël ose të hidhur të bukës. “Është një erë maja”, thotë Dr. Streicher. “Ka një aromë karakteristike.”
Nëse keni të bëni edhe me kruajtje të padurueshme, një vulvë të përflakur ose të fryrë, ose një ndjesi djegieje kur urinoni ose kryeni marrëdhënie seksuale, një medikament për infeksionin e majave OTC – një krem antifungal vaginal si Monistat – duhet të ndihmojë në pastrimin e gjërave, thotë Dr. Streicher. . Por nëse e keni provuar një herë dhe nuk funksionoi, kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor; ata mund të përshkruajnë flukonazol (Diflucan), një tabletë antifungale që zakonisht eliminon një infeksion maja me një dozë të vetme.
8. Mund të jetë një simptomë e një infeksioni seksualisht të transmetueshëm.
Një erë peshku mund të sinjalizojë gjithashtu një IST të quajtur trichomoniasis, thotë Dr. Dweck. Shkaktohet nga një parazit që lëviz mes njerëzve gjatë seksit dhe në fakt është mjaft i zakonshëm. Vagina juaj mund të ndjehet gjithashtu e kruar, e lënduar dhe e përflakur; urinimi mund të jetë i pakëndshëm; dhe mund të vëreni më shumë shkarkime që janë të qarta, të bardha, të verdha ose jeshile. Megjithatë, 70% e njerëzve që marrin këtë infeksion nuk kanë fare simptoma.
Klamidia gjithashtu mund të shkaktojë rrjedhje që ka erë më të fortë se zakonisht, thotë Dr. Dweck. Por, ashtu si trikomoniaza, shpesh do të ketë zero shenja se ka një problem – aq më tepër arsye për t’u testuar rregullisht për IST.
9. Jini të vetëdijshëm për sëmundjen inflamatore të legenit.
PID ndodh kur bakteret seksualisht të transmetueshme – zakonisht nga klamidia ose gonorrea e patrajtuar, ose ndonjëherë edhe BV – udhëtojnë nga vagina në mitër, vezoret ose tubat fallopiane, duke shkaktuar potencialisht abscese në këto zona. Mund t’i ndodhë kujtdo me mitër që kryen marrëdhënie seksuale, por njerëzit nën 25 vjeç kanë më shumë gjasa ta zhvillojnë atë.
Si ta mbani zonën tuaj vaginale në përgjithësi të lumtur dhe të shëndetshme
Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve thotë në mënyrë specifike se spërkatjet me aromë, deodorantët dhe pastruesit “nuk rekomandohen” dhe madje mund t’i përkeqësojnë gjërat, kështu që shmangni ato. Këtu janë disa praktika më të mira për t’u mbajtur parasysh në vend të kësaj:
Qëndroni në krye të përdorimit të tamponit, veçanërisht gjatë fundit të menstruacioneve. (Mund të vendosni edhe një kujtesë në telefonin tuaj për të hequr tamponin e fundit nëse tentoni ta harroni.) Ekspertët rekomandojnë përdorimin më të lehtë të absorbimit të nevojshëm për rrjedhën tuaj dhe ndërrimin e tamponit tuaj çdo katër deri në gjashtë orë – lëreni vetëm një për tetë orë max.
Sigurohuni që të jeni të hidratuar. Kjo mund të duket pak më ndryshe për të gjithë, kështu që këtu është një udhëzues se si të ulni mjaftueshëm ujë çdo ditë.
Ndërroni rrobat e djersitura ose të lagura sa më shpejt që të jetë e mundur. Bëni dush menjëherë pas stërvitjes, vishni të brendshme të freskëta nëse ndiheni të lagur dhe ndërroni rrobat e banjës pasi të keni bërë një zhytje.
Mbani gjërat të thjeshta kur bëni dush. Përdorimi i produkteve me aroma pranë vaginës mund të shkaktojë më shumë acarim.
Përdorni prezervativë ose metoda të tjera penguese. Seksi i pambrojtur rrit rrezikun e disa kushteve që mund të çojnë në erëra jonormale vaginale.
Bëni rregullisht teste për IST. Bëjeni këtë një zakon, pavarësisht nëse jeni në një marrëdhënie monogame apo jo. (Planned Parenthood ofron testime falas ose me kosto të ulët, në varësi të zonës tuaj.)
Nëse po i ndërmerrni të gjitha këto hapa dhe vagina juaj ndihet mirë, atëherë nuk ka nevojë të stresoheni për një erë të lehtë atje poshtë. Thënë kështu, ju gjithashtu e njihni trupin tuaj më shumë se kushdo, kështu që nëse gjërat thjesht nuk po e kalojnë testin e nuhatjes, mos hezitoni t’i telefononi mjekut tuaj gjinekologjik. Mbani mend: ata i kanë parë (dhe i kanë marrë pak) të gjitha dhe mund të identifikojnë çdo gjë që shkakton telashe, në mënyrë që të mund të ktheheni përsëri në bazë./Gazeta Shneta/