Të tejkalohet afati i caktuar i lindjes për nënat në prag të pritjes së foshnjës është eksperiencë e mundimshme.
Ato kanë pritur plotë 9 muaj që të mbajnë në duar foshnjen, e thënë të drejtën edhe të çlirohen nga një peshë e rënë gjatë tërë kësaj kohë, përcjellë GazetaShneta.
Por ne jemi këtu të ju sigurojmë që një tejkalim i tillë është normal. Ju duhet ta ruani qetësinë dhe të jetoni këto ditë finale si shtatzënë me durim:
Bebi do të vijë
Tani je duke thënë “po normalisht që do vijë”! Nuk do qëndrosh shtatzënë përgjithmonë. Dhe kur do të të kujtohet kjo kohë, do të të duket si një sekond i shkurtë. Bebi po vjen. Së shpejti! (Ndoshta edhe sonte!)
Trupi juaj është i mençur
Ndoshta edhe foshnja juaj është e mençur. Gjithmonë ekziston një arsye pse disa lindje vonojnë të ndodhin. Kjo ndodh për shkak se organizmi i juaj por edhe i foshnjes e dinë se i duhet ende kohë që t’I marrë formësimet e fundit. Trupi e din më së miri se çka i nevojitet.
Nuk je e vetme
Mesatarja për nënat që lindin për herë të parë është 41 javë e 1 ditë. Kështu që nëse je vonë për lindje kjo në fakt i bie që je totalisht në kohë.
Mos i ndalo vizitat
Kuptohet që je në një gjendje pak alarmante dhe nuk po kupton pse po ndodh. Mendimet dhe gjendja fizike dhe emocionale do të të qetësohen nëse vazhdon të këshillohesh me mjekun. Këto takime shumë shpejt do të mbesin në të kaluarën.
Kujdesu për veten
Të kujtohet që thamë se mbase sonte do të lindësh. Andaj rri e gatshme dhe mendoje secilin minut se të mundshëm për të lindur. Pi ujë, ha shëndetshëm dhe pusho ashtu që kur te vie momenti ti do të jesh e mbushur me energji dhe shumë e gatshme.
Llastoje veten
Mos e humb kontrollin mbi veten tënde. Ke të drejtë të kërkosh të vishesh me rroba të zgjedhura nëse kjo të bën të ndihesh më rehat. Përderisa nuk rrezikon të të fillojnë kontraktimet në ambiente të papërshtatshme, ti mund të shkoj edhe në parukeri për t’u grimosur apo për t’i rregulluar flokët.
Kujdesu për gjendjen tënde mentale
Sipas dijeve të lashta thuhet se “gjithcka është mentale”, andaj ka shumë mundësi që je duke u stresuar me menime të cilat mund të ngadalëosjnë lindjen. Ka shumë rëndësi secili mendim qe të kalon nëpër kokë. Liroje stresin duke folur për shqetësimet që munt të ndjesh. Në momëntin që do të ndihesh më e qetë shpirtërisht, do e shohësh se lindja do të trokasë në derë. /GazetaShneta/