Sheqeri i ulët në gjak është diçka që njerëzit, veçanërisht ata me diabet, mund të përjetojnë. Gjendja e nivelit të ulët të sheqerit në gjak njihet si hipoglicemia. Simptomat fillestare mund të përfshijnë dridhje, nervozizëm dhe konfuzion.
Hipoglicemia mund të ulë cilësinë e jetës. Mund të jetë gjithashtu, i dëmshëm nëse simptomat e tij çojnë në rënie ose lëndime të tjera. Në raste të rënda, sheqeri i ulët në gjak mund të bëhet një urgjencë mjekësore. Për fat të mirë, sheqeri i ulët në gjak është i shërueshëm. Njerëzit me diabet dhe ata që kujdesen për ta duhet të mësojnë të njohin hipogliceminë sapo të fillojnë simptomat në mënyrë që gjendja të trajtohet siç duhet dhe shpej, shkruan Health, transmeton Gazeta Shneta.
Çfarë e shkakton uljen e sheqerit në gjak?
Është normale që nivelet e sheqerit në gjak të shkojnë lart e poshtë gjatë gjithë ditës. Brenda dy orëve nga fillimi i një vakti, objektivi tipik i sheqerit në gjak për dikë me diabet është më pak se 180 miligramë për decilitër (mg/dL). Para vaktit, niveli duhet të jetë 80 deri në 130 mg/dL. Këto objektiva mund të jenë të ndryshme për ju bazuar në faktorë si mosha dhe gjendje të tjera shëndetësore që mund të keni.1
Ndonjëherë, nivelet e sheqerit në gjak mund të jenë shumë të ulëta nën objektivin tuaj. Kjo njihet si hipoglikemia. Shoqata Amerikane e Diabetit e klasifikon hipogliceminë në tre kategori të ndryshme:
Niveli 1: Sheqeri juaj në gjak është më pak se 70 mg/dL, por të paktën 54 mg/dL. Mund të fillojnë efektet negative.
Niveli 2: Sheqeri juaj në gjak është më pak se 54 mg/dL. Nevojitet veprim i menjëhershëm për të rikthyer nivelet e ulëta dhe efektet e tyre në funksionin tuaj.
Niveli 3: Funksionimi juaj mendor dhe/ose fizik ka ndryshuar aq rëndë sa që një person tjetër duhet të ndihmojë në shërimin tuaj.
Njerëzit me diabet që trajtohen me insulinë ose medikamente të caktuara të diabetit, të tilla si medikamente nga goja që rrisin sekretimin e insulinës, janë në rrezik më të lartë për uljen e sheqerit në gjak.
Njerëzit me diabet përjetojnë sheqer të ulët në gjak kur nuk ka glukozë të mjaftueshme në qarkullimin e gjakut për të furnizuar trupin me energji. Kjo mund të ndodhë për një sërë arsyesh, duke përfshirë:
Ushtrimi, në varësi të intensitetit dhe kohëzgjatjes;
Marrja e tepërt e ilaçeve për diabetin (si p.sh., insulina);
Duke mos ngrënë mjaftueshëm karbohidrate;
Mungesa ose vonesa e vakteve;
Pirja e alkoolit.
Është më e rrallë që njerëzit pa diabet të kenë hipoglicemi, por është e mundur. Njerëzit që nuk kanë diabet mund të përjetojnë sheqer të ulët në gjak nëse kanë:
Hipoglicemia reaktive: një gjendje që shkakton ulje të sheqerit në gjak dy deri në pesë orë pas ngrënies;
Disa çrregullime gjenetike, si: hiperinsulinizmi kongjenital, kur prodhohet shumë insulinë;
Sëmundjet e veshkave dhe të mëlçisë;
Mangësitë hormonale.
Parandalimi i sheqerit të ulët në gjak
Të kuptuarit e shkaqeve të sheqerit të ulët në gjak dhe parandalimi i këtyre shkaqeve mund të ndihmojë në parandalimin e sheqerit të ulët në gjak. Për njerëzit me diabet, një tjetër çelës për parandalimin është monitorimi i shpeshtë i niveleve të sheqerit në gjak. Edhe njerëzit me diabet që ndjekin nga afër nivelet e tyre mund të përjetojnë sheqer të ulët në gjak—nganjëherë deri në dy herë në javë. Pra, përveç monitorimit të niveleve të sheqerit në gjak, së bashku me bisedën me mjekun tuaj për efektet anësore të mundshme të mjekimit, parandalimi përfshin gjithashtu mbajtjen një karbohidrat me veprim të shpejtë në dorë./Gazeta Shneta/