Shumë nga profesionistët shëndetësorë rekomandojnë që deri në vitin e parë, bebet të mos konsumojnë vezën. Për këtë arsyje, jepni kohë bebit tuaj për të konsumuar vezët për shkak të alergjisë që mund të krijohet.
Vezët janë ndër produktet që kanë vlera mjaft ushqyese shkruan Healthline, transmeton Gazeta Shneta.
E mira e vezës është përmbajtja e 250 miligram kolinës, e cila ndihmon në funksionimin e mëlçisë është transportimin e lëvdëve ushqyese në zonat tjera të trupit.
Në përgjithësi, vezët janë të pasura me riboflavin, B12 dhe folate.
Mirëpo, konsumimi i vezës, sojës dhe peshkut mund të sjell alergji tek bebi juaj.
Andaj edhe mjekët rekomandonin që të prisnin t’i jepnin bebit tuaj tërë vezën, domethënë të verdhën e verdhë dhe të bardhë, deri pas ditëlindjes së tyre të parë.
Kjo sepse deri në dy përqind të fëmijëve janë alergjikë ndaj vezëve. /Gazeta Shneta/