Dhimbja e shpinës është një nga simptomat më të zakonshme për të cilat ankohen gratë shtatzëna.
Në disa gra, ajo fillon herët në shtatzëni dhe mbetet ndërsa përparojnë gjatë nëntë muajve. Në gratë e tjera, ajo përkeqësohet dhe vazhdon t’i pengojë ato edhe pasi lind fëmija thotë Parenting.firstcry.
-Dhimbjet e shpinës gjatë shtatzanisë së hershme ose tremujorit të parë
Edhe pse nuk është shumë e zakonshme të keni dhimbje në tremujorin e parë, ekzistojnë disa shanse të provoni dhimbje të shpinës në shtatzëninë e hershme gjithashtu.
Ndryshimet hormonale gjatë shtatëzanisë janë një nga arsyet kryesore transmeton Gazeta Shneta.
Në shtatzëninë e hershme, ka një rritje të nivelit të progesteronit – një hormon që stimulon mitrën.
Kjo ndihmon në lirimin e ligamenteve që bashkojnë kockën e legenit në shpinë. Për shkak të kësaj qetësimi të nyjeve të legenit dhe relaksimit të ligamenteve ju mund të përjetoni dhimbje gjatë ecjes, qëndrimit dhe uljes për orë të gjata.
-Dhimbja e shpinës gjatë tremujorit të dytë të shtatëzanisë
Tremujori i dytë është një kohë me rrezik të lartë për dhimbjet e shpinës që të rriten.
Ndërsa mitra zgjerohet, ajo dobëson muskujt e barkut dhe ndryshon qendrën tuaj të gravitetit.
Kjo ndikon në sjelljen tuaj dhe çon në presion në shpinë. Nëse tendosja në shpinë shtyp një nerv, kurrizi fillon të dhemb dhe më shumë.
-Dhimbja e shpinës gjatë tremujorit të tretë të shtatëzanisë
Ndërsa përparoni në tremujorin e tretë, fitoni më shumë peshë. Mbartja e peshës shtesë rrit stresin në nyjet tuaja dhe punën për muskujt tuaj.
Pabarazia muskulare dhe stresi çon në rritje të dhimbjes në shpinë kur ecni, qëndroni për orë të gjata, dilni nga një karrige e nivelit të ulët ose përkulni dhe ngritni gjërat.
Nëse fillimisht nuk përjetoni dhimbje shpine, por papritmas filloni të provoni dhimbje të forta gjatë gjysmës së vonë të tremujorit të dytë ose të tretë, mund të jetë një shenjë e lindjës së parakohshme.
Sigurohuni që të këshilloheni me mjekun tuaj menjëherë. /Gazeta Shneta/