Para se të kishit një fëmijë, po jetonit jetën tuaj, duke i bërë gjërat e juaja dhe duke u ndier mjaft të sigurt për këtë.
Ndoshta keni pasur një punë që keni zotëruar, një karriere për të cilin keni punuar shumë, ose një përzierje aktivitetesh dhe përgjegjësish që keni ditur si të trajtoni shkruan verywellfamily, transmeton GazetaShneta.
Dhe pastaj një mrekulli e vogël arriti në skenë dhe besimi juaj mori një rruge tjeter.
Të bëhesh prind është e mjaftueshme për ta bërë ndokënd të ndjehet më pak sesa vetë-sigurohet. Nga navigimi i ushqyerjes me gji deri tek trajtimi i një programi të ri të gjumit (dhe gjithnjë në ndryshim), ka kaq shumë panjohura që vijnë së bashku me një person të vogël.
Është plotësisht normale të mos ndihesh plotësisht i sigurt në aftësitë e tua si një nënë e re. Por, lajmi i mirë është se ka një sërë mënyrash për të ndërtuar në mënyrë të qëndrueshme kompetencën tuaj dhe besimin në veten tuaj. Këtu janë disa hapa për të gjetur bazen tuaj.
Rrit njohuritë e tua për fëmijën
Kur nuk dini si të bëni diçka, çfarë bëni zakonisht? Ju ndoshta bëni hapa për tu arsimuar. Ashtu si çdo gjë tjetër, të mësosh litarë të prindërimit kërkon kohë dhe ndoshta edhe një studim të vogël. Është ideale të filloni mbledhjen e informacionit para shtatzënisë, por edhe nëse e keni pasur fëmijën tuaj, sigurisht që nuk është vonë për të gjetur burimet e duhura për të zgjeruar njohuritë tuaja.
Bisedoni me ekspertët
Nuk ka mungesë të ekspertëve për fëmijë në media, shumë prej tyre vetë-shpallur. Sidoqoftë, për të marrë këshillat e cilësisë më të lartë për situatën tuaj, shpesh është mirë të bëni një bisedë në jetën reale me një profesionist të kualifikuar i cili mund t’i përgjigjet pyetjeve tuaja unike.
Për shembull, pediatri juaj mund të jetë një ndihmë e individualizuar. Ata nuk janë vetëm atje për të matur lartësinë dhe peshën e foshnjës; ata janë trajnuar në shumë aspekte të tjera të shëndetit dhe kujdesit të foshnjës.
Kështu që shfrytëzoni kohën tuaj në kontrollime duke folur me shqetësimet tuaja. Të kesh gjithçka të qartë nga dikush në autoritet mund të të lirojë të dijë se po bën gjënë e duhur për fëmijën tuaj.
Përdorni fjalë pozitive
Si është monologu juaj i brendshëm? Mënyra se si ne flasim me vetveten ka ndikim të madh në vetë-sigurimin tonë, për mirë ose për keq. Në vend që ta rrahni veten për “dështim” në një situatë të prindërve të rinj, kujtoni vetes që jeni i ri në këtë dhe ende po mësoni.
Mendoni se si do të flisnit me një mik në të njëjtat rrethana. “Nënat duhet të mbajnë mend që të jenë shoqja e tyre më e mirë, sepse të kujdesen për fëmijë dhe një partner gjatë gjithë ditës dhe përfundimisht të lënë një nënë që ka nevojë për edukim,” thotë Ziskind. Rrahja e vetes nuk do t’ju bëjë një nënë më të mirë, por siguria e të qenit mirë me veten./GazetaShneta/