Nuk ka moshë të drejtë ose të gabuar që ju të keni një fëmijë – dekada të ndryshme kanë përfitimet e tyre – me mënyrat për t’u kujdesur në formë të shëndetshme për ju dhe të vegjlit tuaj.
Duhet të dini se gjatë kësaj faze:
Fertiliteti juaj – i ulët:
Numri i vezëve që keni në këtë moshë mund të ndryshojë – disa gra kanë një rezervë më të mirë, thotë Penelope, shkruan motherandbaby.co.uk transmeton Gazeta Shneta.
Vezët mund të kenë një rrezik më të madh të defekteve kromozomike, të cilat mund të çojnë në probleme të zhvillimit, siç është sindroma Down.
Shmangni problemet shëndetësore të shtatzënisë:
Për të mësuar më shumë për komplikimet e shtatzënisë Klikoni KËTU
Sistemi juaj i enëve të gjakut (zemra, mushkëritë, arteriet dhe venat) është më pak i fortë dhe kjo ndikon në rrezikun e tensionit të lartë
Çfarë thonë ekspertët?
Ju mund të keni një shtatzëni të drejtpërdrejtë, prandaj mos u stresoni. “Drejtimi i një maratone është më e lehtë kur jeni më i ri, por nuk janë vetëm njerëzit në 20-at e tyre që i drejtojnë” thotë Mia, eksperte e fushës.
Çfarë mund të bësh?
Të mbështeteni në rrethin tuaj familjar dhe tek miqtë e afërt : Gratë në të 40-at janë më të prirur për depresion pas lindjes, kështu që bisedoni me miqtë që kanë pasur fëmijë në periudha më të vonshme, thotë Mia./Gazeta Shneta/