Shumë çifte tashmë po përzgjedhin planifikimin e krijimit të familjes, gjë për të cilën rriten shanset për të kaluar një shtatzëni të shëndetëshme.
Më poshtë, zbuloni disa nga sugjerimet para se të përpiqeni të ngeleni shtatzënë shkruan VeryWellFamily, transmeton GazetaShneta.
Mësoni më shumë rreth komplikimeve gjatë shtatzënisë KËTU
Bëni një kontroll paraprake. Kjo ju ndihmon të merrni çdo gjendje kronike të diagnostikuar dhe / ose nën kontroll para se të mbeteni shtatzënë;
Filloni të merrni një vitaminë prenatale me acid folik. Vitamina prenatale mund të ndihmojë në zvogëlimin e llojeve të caktuara të defekteve të lindjes, të quajtura defekte të tubit nervor;
Filloni të eleminoni rreziqet nga jeta juaj.Duke filluar nga stresi e gjërat tjera me të cilat rrethoheni, ekzistojnë rreziqe që mund të ndikojnë negativisht në konceptimin tuaj;
Mësoni rreth procesit të konceptimit dhe si të mbeteni shtatzënë. Kjo sigurisht e bën më të lehtë të mbeteni shtatzënë kur të dy kuptoni se si funksionon procesi./GazetaShneta/