Aknet janë aknet janë puçrra, apo jo? Epo, disi. Rezulton se vendi ku shfaqen aknet në fytyrën tuaj mund të jetë veçanërisht e rëndësishme për trajtimin e tyre, sepse kjo është një nga të dhënat tuaja më të mëdha se çfarë po e shkakton me të vërtetë.
Pavarësisht se ku shfaqen, aknet janë rezultat i bllokimit të poreve me një tepricë vaji, papastërtie dhe lëkurë të vdekur. Ky bllokim bëhet komedon (më i njohur si pika të zeza dhe të bardha). Nëse bakteret futen në përzierje, komedoni mund të inflamohet dhe të bëhet një papulë (një puçërr e kuqërremtë) ose një puçërr (papula që janë të mbushura me qelb dhe duken “të papjekshme”). Dhe pastaj janë format më të rënda të akneve, puçrrat nodulare dhe cistike, të cilat formohen poshtë sipërfaqes së lëkurës dhe kanë më shumë gjasa të lënë shenja.
Por ka edhe shumë faktorë mjedisorë, të sjelljes dhe të brendshme që mund t’ju bëjnë më të prirur ndaj shpërthimeve në zona të veçanta të fytyrës tuaj. Këtu, ne do t’i hedhim një vështrim më të afërt në zonat kryesore ku shfaqen aknet në fytyrë – dhe çfarë mund t’i shkaktojë ato, shkruan Self, transmeton Gazeta Shneta.
Aknet e ballit:
Aknet e ballit janë të zakonshme në thelb te këdo me lëkurë të yndyrshme, thotë për SELF Mara C. Weinstein Velez, M.D., dermatologe në Qendrën Mjekësore të Universitetit të Rochester. Por edhe friza juaj mund ta përkeqësojë problemin. Në veçanti, Dr. Weinstein thotë se ka parë pacientë që ndihen të vetëdijshëm për lëkurën e tyre në këtë zonë dhe marrin balluke për ta mbuluar atë. Por kjo vetëm i bën gjërat edhe më keq, pasi balluket do të bllokojnë papastërtitë, vajin dhe produktet e flokëve në zonë.
Aknet e hundës:
Shpërthimet e hundës priren të jenë në anën më të vogël dhe jo të përflakur. “Lezionet e mëdha cistike nuk janë të zakonshme në hundë,” shpjegon Dr. Weinstein. “Kanë kryesisht pika të zeza, [të cilat] janë më të zakonshme tek pacientët që kanë lëkurë super të yndyrshme.” Dhe përsëri, ajo thotë se lëkura e yndyrshme priret të jetë fajtori këtu. Ka më shumë gjëndra dhjamore rreth hundës sesa në pjesët e tjera të fytyrës, gjë që e bën atë një vend veçanërisht të yndyrshëm për këdo – veçanërisht për ata që tashmë kanë lëkurë të yndyrshme në fillim.
Truku i vërtetë për trajtimin e akneve në hundë është t’i rezistoni dëshirës për të hequr ose shtrydhur pikat e zeza. Sa më shumë të ngatërroni poret në hundë, aq më shumë ka gjasa që ato të zgjerohen, të grumbullohen edhe më shumë yndyrë, lëkurë të vdekur dhe baktere dhe të inflamohen. Në vend të kësaj, është më mirë të përdorni eksfolim të butë kimik (kërkoni përbërës si acidi salicilik, acidi laktik ose acidi glikolik) për të zhbllokuar gradualisht dhe butësisht poret.
Nëse ato nuk janë të dobishme, Dr. Weinstein rekomandon përdorimin e një retinoidi ose shikimin e lëkurës tuaj për një peeling kimik për të reduktuar shfaqjen e akneve në hundë.
Dhe për ata që mbajnë syze, sigurohuni që specifikat tuaja të mos jenë shumë të ngushta ose të mos qëndrojnë shumë në urën e hundës. Siç raportoi më parë SELF, presioni i panevojshëm mund të mbajë që lëkura juaj e vdekur të mos derdhet normalisht dhe të mbyllet në poret tuaja, duke çuar në – e keni marrë me mend – akne
Aknet e faqeve:
“Ne nuk mund të kuptojmë se çfarë shkakton aknet në këtë zonë,” thotë Dr. Weinstein, por ka disa burime të mundshme. Në përgjithësi, aknet e faqeve zakonisht ndodhin falë gjenetikës, ose sepse këtu lëkura juaj tenton të zhvillojë akne.
Megjithatë, kjo mund të jetë edhe për shkak të, të paktën pjesërisht, zakoneve tuaja të përditshme. Në thelb, çdo gjë që shtypet në fytyrën tuaj për një periudhë të gjatë kohore mund të shkaktojë grumbullim të yndyrës, baktereve dhe qelizave të vdekura të lëkurës, të cilat në fund mund të rezultojnë në puçrra fytyre, shpjegon Dr. Baquerizo Nole. Kështu që telefoni juaj, jastëkët, çarçafët dhe madje edhe duart tuaja (nëse mbani ose prekni fytyrën gjatë gjithë ditës) mund të luajnë një rol në plasjen e faqeve tuaja.
Aknet e mjekrës:
Ah, aknet e frikshme rreth gojës, mjekrës dhe nofullës suaj. Dr. Weinstein i referohet akneve që shfaqen në këtë zonë të fytyrës si “shpërndarja e mjekrës”, e cila më së shpeshti shkaktohet nga ndryshimet dhe luhatjet në nivelet e hormoneve.
Për këtë arsye, forma më e zakonshme e trajtimit të akneve është kontracepsioni oral, shpjegon Dr. Baquerizo Nole. Ajo shton se rezultatet më të mira janë parë me pilulat e kombinuara të kontrollit të lindjes, nga të cilat janë tre varietete që FDA i ka miratuar në mënyrë specifike për trajtimin e akneve. Nëse dermatologu juaj beson se mund të ketë një komponent hormonal në puçrrat tuaja, ai ka të ngjarë t’ju rekomandojë të vizitoni gjinekologun tuaj për një recetë.
Përveç kontrollit të lindjes, Dr. Weinstein thotë se spironolactone është një tjetër mundësi për menaxhimin e akneve të nofullës. Edhe pse ky medikament zakonisht përshkruhet për të trajtuar presionin e lartë të gjakut, ai gjithashtu bllokon prodhimin e androgjeneve, ose hormoneve mashkullore, të cilat mund të kontribuojnë në zhvillimin e akneve përgjatë vijës së nofullës dhe mjekrës.
Megjithëse kjo formë e akneve në përgjithësi nxitet nga hormonet, mbajtja e strategjive të tjera për parandalimin e akneve (pastrimi dhe eksfolimi i rregullt, mbajtja e pastër e telefonit dhe këllëfeve të jastëkëve, etj.) mund të ndihmojë gjithashtu në parandalimin e akneve në këtë zonë.
Ka mënyra të thjeshta për ta bërë parandalimin e akneve pjesë të rutinës suaj të përditshme.
Pa marrë parasysh se ku aknet tuaja vendosin të ngrenë kokën më pas, ka disa mënyra të përgjithshme për ta parandaluar atë, përveç opsioneve më specifike të përmendura më lart.
Mbani një regjim bazë të kujdesit për lëkurën. Pastrimi, hidratimi dhe mbrojtja e rregullt e lëkurës tuaj nga dielli do t’ju ndihmojë të mbani fytyrën tuaj të shëndetshme dhe të pastër nga puçrrat. Një maskë hidratuese për fytyrën është e mrekullueshme për hidratimin, por sigurohuni që po përdorni produkte që janë të përshtatshme për llojin tuaj të lëkurës. Nëse keni lëkurë të yndyrshme, zgjidhni produkte që nuk janë komedogjene, që do të thotë se nuk do të bllokojnë poret tuaja.
Eksfoloni rregullisht – por butësisht. Për shumicën e njerëzve, eksfolimi një deri në tre herë në javë është i mjaftueshëm për të mbajtur lëkurën të pastër nga grumbullimet e qelizave të vdekura të lëkurës, vajit dhe kozmetikës së tepërt ose produkteve të kujdesit të lëkurës. Në përgjithësi, dermatologët rekomandojnë përdorimin e eksfoliantëve kimikë më të butë mbi pastrimet ose furçat, por mos ngurroni të provoni opsione të ndryshme dhe të shihni se çfarë funksionon për ju. Megjithatë, nëse vëreni se lëkura juaj ndihet e thatë, e irrituar ose e ndjeshme, hiqeni atë një shkallë. Këto janë shenja që ju po bëni eksfolim shumë shpesh ose me produkte që janë shumë të ashpra për lëkurën tuaj.
Provoni medikamente pa recetë. Pastrimi dhe eksfolimi do të ndihmojë në trajtimin e akneve të buta deri të moderuara që shkaktohen nga poret e bllokuara me papastërti, qeliza të lëkurës dhe mbeturina të tjera. Por për të luftuar aknet e shkaktuara nga bakteret ose rastet më të rënda, do t’ju duhet diçka tjetër. Provoni peroksid benzoil, i cili në fakt vret bakteret, ose një retinoid pa recetë si retinoli ose Differin (adapalene), i cili do të përshpejtojë procesin e qarkullimit të qelizave.
Mos shkoni vetëm. Nëse i keni provuar këto strategji për tetë deri në 12 javë dhe nuk keni parë ndonjë përparim, mos hezitoni të telefononi një profesionist. Një dermatolog i certifikuar nga bordi mund të ndihmojë në gjetjen e burimit të saktë të akneve tuaja dhe mund të rekomandojë të provoni një retinoid me recetë, kontroll hormonal të lindjes, spironolactone ose një trajtim në zyrë. Edhe pse është e zakonshme, përpjekja për të menaxhuar aknet kokëfortë mund të jetë një përvojë jashtëzakonisht frustruese dhe nuk keni nevojë të përpiqeni t’i trajtoni të gjitha vetë./Gazeta Shneta/