Ne e dimë që ju bëni gjithçka që mundeni, për të mbajtur veten dhe fëmijën tuaj të shëndetshëm dhe të lumtur, kur jeni shtatzënë.
Ju hani mirë, bëni stërvitjet e duhura dhe flini si duhet. Përkundër kësaj, këshilla ekstra kurrë nuk e dëmton askënd. Veçanërisht sa i përket shëndetit të fëmijës suaj ende të palindur.
Djathrat e butë përmbajnë ose një nga dy llojet e baktereve – listeria ose E coli. Bakteret mund të shkaktojnë një infeksion të njohur si listeriosis, që mund të rezultojë në një abort ose lindje me problem të mushkërive, transmeton Gazeta Shneta.
Kafe në moderim nuk do të bëjë juve dhe as fëmijës tuaj asnjë të keqe. Por keni më shumë se 200mg në ditë dhe mund ta rrezikoni shëndetin e fëmijës suaj. Konsumi i tepërt i kafeinës ka qenë i lidhur me probleme të rënda siç janë defektet e lindjes për fëmijën tuaj, lindjen e parakohshme dhe madje edhe abortin.
Kur veshni një rrip sigurie, sigurohuni që ta mbani atë sa më të ulët të jetë e mundur./Gazeta Shneta/