Çdo herë dëgjoni për një prirje të re ushqyese. Papritur, fëmija juaj ka nevojë për X, Y ose Z që të ketë një shëndet optimal. Ndërsa ekzistojnë tendencat, është gjithashtu e rëndësishme të dëshifrohet midis një “trend” të ri dhe një rekomandim të bazuar në dëshmi.
Pse fëmija juaj ka nevojë për vaj peshku?
Truri i një fëmije rritet me shpejtësi në pesë vitet e para të jetës, me një zhvillim të rëndësishëm në dy vitet e para, transmeton Gazeta Shneta.
Truri i njeriut është gati 60% yndyrë dhe për këtë arsye, sasia dhe cilësia e yndyrës që konsumojmë mund të ndikojë në zhvillimin e trurit.
Më shumë hulumtime po mbështesin nevojën për acide yndyrore thelbësore, si ato që gjenden tek peshqit për zhvilimin optimal të trurit tek fëmijët.
Konsumimi i peshkut mund t’ju sigurojë omega 3 por shumë njerëz nuk konsumojnë sasi të mëdha peshku. Për këtë arsye, shtesat e acidit yndyror omega 3 po rriten në popullaritet.
Vaji i peshkut luan një rol në zhvillimin e vizionit, zhvillimin dhe pjekurinë e trurit dhe madje edhe funksionimin e sistemit imunitar.
Ky vaj gjithashtu është thelbësor për zhvillimin dhe funksionimin e trurit. Truri ynë është rritur pothuajse plotësisht nga mosha 5-6 vjeç, që do të thotë ushqimi ynë gjatë asaj kohe mund të na ndikojë për jetën. /GazetaShneta/