Thatësia e vaginës mund të jetë një përvojë zhgënjyese si për ju ashtu edhe për partnerin tuaj. Sidoqoftë, para çdo gjëje duhet të dini shkakun e thatësisë vaginale.
Konsultohuni me ndonjë gjinekolog – tharja juaj e vaginës mund të jetë një problem fizik, sistemik siç janë problemet e tiroides apo edhe një çekuilibër hormonal.
Ndryshoni lubrifikon – me fjalë të tjera, eksperimentoni me tuba të ndryshëm. Nëse ai që keni përdorur është me bazë uji, provoni një me bazë silikoni.
Ndryshoni dietën tuaj – është e vërtetë që ne jemi ajo që hamë, kështu që shikoni se çfarë se çfarë hani në mënyrë që trupi juaj të jetë i lirë.
Ushtroni – ndërsa ju jeni sigurisht i mirëpritur të punoni në një mënyrë më zyrtare, stërvitja duhet të jetë pjesë e jetës tuaj.
Seksi oral – nëse kjo është një pjesë e repertorit tuaj, atëherë do të jeni të lumtur të dini se është shumë e dobishme për sa i përket trupit tuaj për të lëshuar vajosjen e tij natyrale. /GazetaShneta/