Në javën e 29-të të shtatzënisë, ju jeni në muajin tuaj të shtatë dhe ju kanë mbetur gjashtëdhjetë deri në shtatëdhjetë ditë para se të vijë fëmija juaj.
Fëmija po vazhdon të fitojë peshë dhe muskuj të shtuar dhe gjithashtu po forcojnë me zell kockat e tyre të vogla.
Ndërkohë, mund të ndiheni tepër të lodhur dhe mjeku juaj mund t’ju këshillojë të rrisni marrjen e hekurit dhe kalciumit, shkruan Very Well Family përcjell Gazeta Shneta.
Zhvillimi i foshnjës tuaj në javën e 29-të
Në javën e 29-të, një foshnjë është pothuajse 26.4 centimetra nga maja e kokës deri në fund të vitheve të tyre (e njohur si gjatësia e kurorës) dhe lartësia e foshnjës është rreth 37.5 centimetra nga maja e kokës deri te thembra e tyre (gjatësia e kurorës deri në thembër).
Këtë javë, foshnja peshon pothuajse 1,350 gram.
Zhvillimet
Që tani deri në terminin e fundit, foshnja po vazhdon të shtojë peshë.
Lëkura e foshnjës gjithashtu po zhvillohet dhe bëhet më e trashë.
Sasia e lanugos (flokëve të imët) që mbulon trupin e foshnjës ka arritur kulmin dhe tani do të fillojë të bjerë.
Për të mësuar më shumë rreth komplikimeve të shtatzënisë KLIKO KËTU.
Kockat
Rritja kryesore e kockave të foshnjës ndodh që nga tremujori i dytë e tutje. Foshnja do të rrisë marrjen e kalciumit gjatë tremujorit të tretë ndërsa kockat e tyre bëhen më të forta.
Mbijetesa jashtë mitrës
Një foshnjë e lindur në javën e 29-të është shumë e parakohshme.
Foshnjat kanë nevojë për kujdes të veçantë në repartin neonatal intensiv dhe do të duhet të qëndrojnë në spital për shumë javë, por shanset për të mbijetuar në javën e 29-të janë rreth 94%.
Simptomat tuaja të zakonshme këtë javë
Për shumë gra, tremujori i tretë vjen me disa simptoma të padëshiruara. Është normale të filloni të përjetoni më shumë kontraktime Braxton Hicks, ngërçe në këmbë, urth dhe madje edhe kongjestion nazal, por gjithashtu mund të vini re se jeni pak më shumë të lodhur dhe se këmbët tuaja duken dhe ndihen pak më ndryshe.
Nëse ndiheni të lodhura dhe të rraskapitur këtë javë, nuk jeni vetëm. Por, ndryshe nga tremujori i parë kur shtatzënia juaj nuk ishte e dukshme për të tjerët dhe ju mund ta keni mbajtur atë të fshehtë, miqtë dhe familja janë tani në lajme. Mund të jetë më e lehtë të kërkoni dhe të merrni një ndihmë të vogël. Këtu janë disa këshilla për të luftuar lodhjen:
– Mundohuni të pushoni gjatë ditës ose të bëni një sy gjumë nëse mundeni.
– Mbani në një rutinë të qëndrueshme gjumi duke shkuar në shtrat dhe duke u zgjuar në të njëjtën kohë çdo ditë.
– Hani vakte ushqyese që përfshijnë ushqime të pasura me hekur.
– Bëni pak ushtrime të përditshme.
– Kërkojuni miqve dhe familjes për ndihmë me fëmijët e tjerë ose me përgjegjësi.
– Shmangni kafeinën.
Mos harroni se ngrënia e një diete të shëndetshme dhe të ekuilibruar gjatë gjithë shtatzënisë është e rëndësishme.
Në fakt, për momentin, afërsisht 250 miligramë të kalciumit tuaj dietik po depozitohen drejtpërdrejt në kockat në zhvillim të foshnjës tuaj – dhe kjo vazhdon gjatë gjithë pjesës tjetër të shtatzënisë.
Foshnja gjithashtu ka nevojë për kalcium për të ndihmuar në zhvillimin e dhëmbëve, zemrës, nervave dhe muskujve. /Gazeta Shneta/