Cila nënë nuk do të donte një fëmijë të zgjuar! Pjesa më e madhe e punës suaj drejt bërjes së një fëmije me një tru të zhvilluar mirë fillon menjëherë pas tre javësh pas të konceptoheni që është kur fetusi fillon të zhvillojë trurin e tij/saj.
Ju duhet të filloni të hani vlera ushqyese të mira në këtë fazë e tutje. Ndryshimet e shpejta në trurin e fetusit ndodhin ndërmjet javëve 24 dhe 42.
Në tremujorin e parë, qelizat nervore formohen, por jo domosdoshmërisht zhvillohen plotësisht si truri. Impulset nuk kanë drejtim specifik në këtë pikë, organet shqisore dhe nervat nuk janë zhvilluar në këtë kohë, kështu që fetusi nuk ndjen asnjë dhimbje.
Në tremujorin e parë, gratë duhet të jenë jashtëzakonisht të kujdesshme për atë që hanë dhe duhet të shmangin çdo kimikate ose substanca të rrezikshme, transmeton Gazeta Shneta.
Rritja eksponenciale e fetusit në tremujorin e parë mund të aludohet në 70 për qind të indeve të reja që janë nga yndyra. Prandaj ngrënia e yndyrave të shëndetshme nga ushqimet natyrale është thelbësore në këtë kohë.
Gjatë tremujorit të dytë, ka më shumë sinkronizim në mënyrën se si funksionojnë nervat. Deri në muajin e pestë, fetusi mund të fillojë të ndihet i ndjeshëm dhe mund të jetë gjithashtu i çrregullt.
Tremujori i tretë është koha kur truri i fetusit fillon të zhvillojë kujtimet dhe aftësitë e të mësuarit. Rreth 60 përqind e një truri në zhvillim përbëhet nga yndyra.
Avokadot përmbajnë nivele të larta të acidit oleik që ndihmojnë në krijimin e mielenit, që është një mbështjellës që mbron nervat në sistemin nervor qendror.
Ndërsa 25 deri 35 për qind e kalorive të përditshme vijnë nga yndyra./Gazeta Shneta/