Kisha një fëmijë të mrekullueshëm, të cilin unë nuk do të shkëmbeja për asgjë në botë.
Ajo që la pas pas lindjes ishte, për fat të keq, pesha. Dhe kjo mund të jetë një problem i madh për shumë nëna që sapo kanë lindur – si të humbni peshën pas shtatzënisë?
Epo, kam pasur metodën time që mund të mos funksionojë për të gjithë, por sigurisht që është një përpjekje nëse përpiqesh me peshën.
Fëmija im u fut në ushqime të ngurta pas gjashtë muajsh. A e ndalova gjidhënjen? Jo!
Unë ushqehem me gji, duke plotësuar me ushqime të ngurta. Pastaj erdhi koha që ajo u prezantua me qumështin e formulës. Kjo ishte rreth nëntë muaj. Por unë vazhdova.
Unë e ushqeja me gji derisa ajo ishte 15-16 muajshe. Kjo bëri mrekulli për ushqimin e foshnjës sime, si dhe sistemin imunitar të saj, transmeton Gazeta Shneta.
Për fat të mirë, ose për fat të keq, fëmija im ishte intolerant ndaj laktozës. Foshnja ishte në rregull me qumështin e gjirit, por kisha problem me ndonjë lloj tjetër i produkteve të qumështit që kam ngrënë.
Kështu që unë e ndalova qumështin krejtësisht.
Nuk mund t’i harroj ndjenjat që kaluan përmes meje kur pashë këtë fëmijë për herë të parë, as nuk do të harroj shëtitjen e detyrueshme rreth lagjes me një karrocë fëmijësh, në mënyrë që fëmija më në fund të mund të qetësohet.
Kjo, pa dijeninë time, më dha dyfishin e përfitimit. Po bëja pak për të ëndërruar dhe po bëja disa kardio.
Me kalimin e kohës, ata u bënë pjesë ime e preferuar e ditës, ku më kaluan të paktën 2-3 orë duke ecur me fëmijën përreth.
Në gjashtë muaj, kam humbur 20kg pas vetëm këtyre hapave. Kur ju vijnë për të menduar për këtë, me të vërtetë nuk është aq e vështirë.
Të paktën mbani me vete për javën dhe lëreni fundjavën për ndonjë argëtim ushqimor./Gazeta Shneta/