Përgjatë periudhës së shtatzënisë duhet ofruar shumë kujdes ndaj asaj se çfarë do konsumoni.
Pra a mund të përdorim kokoshka në shtatzëni? A përmbajnë kokoshkat yndyrë?
Nëse ëmbëlsirat dhe çokollatat mund të pranohen gjatë shtatzanisë patatet e skuqura dhe kokoshkat janë ushqime absolutisht të ndaluara. Ato kanë një sasi të madhe kripe dhe kalori (mbi 500 gramë për një qese me patate të skuqura).
Pra në dietën tuaj të të ushqyerit gjatë shtatzanisë eliminoni kokoshkat dhe patatet e skuqura. Këto dy ushqime kontribuojnë në ndryshimin e vlerave të glicemisë sidomos tek gratë shtatzana. Në këtë rast flasim për diabet gestational, ose një ndryshim të metabolizmit të glukozës për shkak të hormoneve të prodhuara nga placenta, që pengojnë veprimin e insulinës, detyra e të cilit është për të rregulluar përqendrimin e glukozës në gjak.
Llojet e ushqimeve dhe pijeve të rekomanduara gjatë kësaj periudhe duhet të jenë të shëndetshme./pernenat.al/