Shumë gra preferojnë të pijnë çajra bimorë sa herë që dëshirojnë një pije të ngrohtë qetësuese ose kur përpiqen të humbin peshë. Por gjatë shtatzënisë, ata mund të pyesin nëse duhet të pinë çajra bimor apo jo.
Shtatzënia është një nga fazat më të rëndësishme të jetës së një gruaje por sjell me vete disa kufizime. Dhe çajrat bimorë janë një prej tyre. Pirja e disa çajrave bimorë gjatë shtatzënisë konsiderohet e sigurt, me kusht që t’i pini ato në sasi të kufizuar shkruan parenting.firstcry , transmeton GazetaShneta.
Çfarë është çaji bimor?
Çaji bimor bëhet nga rrënjët, lulet, farat, manaferrat dhe gjethet e një larmie bimësh dhe përdoret për qëllime medicinale. Çaji bimorë gjithashtu nuk përmbajnë kafeinë, gjë që i bën ata një zgjedhje popullore dhe më të shëndetshme.
A është e sigurt të pini çaj bimor gjatë shtatzënisë?
Pirja e çajit bimor gjatë shtatzënisë është e sigurt për sa kohë që e pini atë në sasi të kufizuar. Vetëm për shkak se çajrat bimorë përmbajnë përbërës natyralë që mund t’i pini ato sa të dëshironi. Disa lloje të çajrave bimorë duhet të shmangen plotësisht gjatë shtatzënisë. Nëse një kuti me çaj bimor pretendon se është “natyral”, nuk e bën atë “të sigurt”.
Shumë bimë dihet se shkaktojnë dëme për fetusin. Për shembull, pirja e çajit të gjetheve të mjedrës ose çajit të specave është e mirë gjatë shtatzënisë, por pirja e tyre në sasi të mëdha mund të çojë në kontraktime dhe të rrisë rrezikun e lindjes së parakohshme. Prandaj, duhet të kontrolloni së pari me mjekun tuaj përpara se të filloni me ndonjë çaj bimor.
Përfitimet e çajrave bimorë gjatë shtatzënisë
Pirja e disa çajrave bimorë gjatë shtatzënisë mund të jetë e dobishme për shëndetin tuaj, si dhe për shëndetin e foshnjës tuaj. Ata gjithashtu mund t’ju japin ushqime thelbësore që ju nevojiten gjatë shtatzënisë.
Konsumimi i çajrave bimorë gjatë shtatzënisë mund t’ju ndihmojë të qëndroni të hidratuar. Nëse nuk pini ujë të thjeshtë, shija e çajit bimor mund të ndihmojë në mbajtjen normale të marrjes së ujit.
Disa çajra bimorë përmbajnë një sasi të mirë të lëndëve ushqyese që mund të përfitojnë në të vërtetë trupin gjatë shtatzënisë.
Gjëja më e mirë në lidhje me çajin bimor është se nuk përmban kafeinë. Prandaj, është një zëvendësim ideal për çajin ose kafenë.
Pirja e çajit bimor mund të ketë një efekt qetësues dhe qetësues në trupin tuaj. Mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e stresit dhe ankthit./GazetaShneta/