Një nutricionist ka këshilluar gratë shtatzëna çfarë duhet ndaluar së konsumuari në momentin kur tentoni të ngeleni shtatzënë.
Alkooli jo vetëm që ndikon në mëlçinë tuaj dhe kontribuon në inflamimin dhe pabarazitë e hormoneve, por gjithashtu mund të çojë në mangësi ushqyese që ndikojnë në fertilitet (si në burra ashtu edhe në gra), transmeton Gazeta Shneta.
Prandaj, është mirë që të kaloni shumicën e ditëve të javës pa alkool dhe të shmangni konsumimin e më shumë se 3 pijeve të shëndetshme në ditë.
Konsumi i tepërt i kafeinës, i cili vjen nga shumë kafe ose çaja të zi, mund të theksojë edhe trupin dhe të rezultojë në mosbalancim.
Disa gota në ditë është në rregull për shumicën e njerëzve, por edhe kur të konsumoni çaja sigurohuni që të jenë natyral./Gazeta Shneta/