Gratë shtatzëna që hanë deri në nëntë vezë në ditë kanë bebe me nivel të mençurisë më të lartë, sugjeron një studim i ri.
Vezët përmbajnë sasi të larta të kolinës, e cila rrit kapacitetin e memorizimit tek foshnjat dhe aftësitë për të përpunuar informacionin, transmeton Gazeta Shneta.
Megjithatë, nëntë është një numër jashtëzakonisht i lartë i vezëve për t’u ngrënë në ditë, si dhe ato janë të lidhura me kolesterolin e lartë që mund të jetë vdekjeprurës.
Rekomandimet këshillojnë 480 mg lëndë ushqyese në ditë tek nënat shtatzëna, megjithatë, studimi sugjeron pothuajse dyfishin se shuma që është e nevojshme për rezultate optimale.
Mesatarisht, një vezë përmban rreth 115 mg kolinë. Burime të tjera përfshijnë mishin e kuq, peshkun, pulat, bishtajoret dhe arrat./Gazeta Shneta/