Një studim i ri i botuar në revistën BMC Public Health zbulon se zbatimi i një orari të gjumit gjatë javës do të thotë që fëmijët kanë më shumë gjasa të përmbushin udhëzimet e vendosura për gjumin të cilat përfitojnë nga shëndeti dhe mirëqenia e tyre.
Studiuesit vëzhguan të dhëna të raportuara nga më shumë se 1, 600 prindër me të paktën një fëmijë më të ri se 18 javë dhe zbuluan se 94 përqind e prindërve inkurajonin një kohë specifike të gjumit, transmeton Gazeta Shneta.
Këta prindër kishin 59 përqind më shumë gjasa të kishin fëmijë që plotësonin udhëzimet e gjumit gjatë ditëve të javës.
Dipsa tyre, inkurajimi si një mbështetje prindërore ishte më pak efektiv për fundjavën dhe gjumin e ditës. Zbatimi i rregullave rreth orarit të gjumit kishte një ndikim të rëndësishëm por vetëm gjatë ditëve të javës.
Gjithashtu, ata thanë se prindërit që zbatojnë një kohë gjumi gjatë ditës së javës mund të ndihmojnë në mbështetjen e fëmijës së tyre për të arritur gjumë të mjaftueshëm. /GazetaShneta/