Nëse po planifikoni të keni një fëmijë, ndjekja e ovulacionit është e rëndësishme për të riprodhuar. Kjo për shkak se ju jeni më pjellori për këtë kohë të muajit. Nëse mund të ngushtoni dritaren tuaj pjellore, mund të rritni aktivitetin seksual rreth këtyre ditëve dhe të rrisni mundësinë e ngjizjes.
Dritarja pjellore
Nëse nuk jeni të njohur me ovulacionin dhe dritaret pjellore, mund të mendoni se një shtatzëni mund të ndodhë në çdo kohë gjatë muajit. Por ky nuk është rasti. Shumica e grave mund të konceptojnë vetëm pesë deri në gjashtë ditë nga çdo muaj tregon healthline , transmeton GazetaShneta.
Para se të mund të bëhet një shtatëzani, një nga vezoret tuaja duhet të lëshojë një vezë të pjekur. Kjo quhet ovulacion. Pasi të lëshohet veza, ajo udhëton në tubat tuaj fallopiane. Gjatë këtij udhëtimi, veza mund të fekondohet nga një spermë mashkull. Nëse një vezë nuk është e pranishme kur keni marrëdhënie seksuale, fekondimi nuk mund të ndodhë.
Ovulacioni është dukuri njëditore. Pasi të jeni në gjendje të njihni shenjat e ovulacionit, do të jeni në gjendje të planifikoni marrëdhënie seksuale për mundësinë më të mirë të shtatzënisë. Kur vezori juaj lëshon një vezë të pjekur, veza do të vdesë brenda 12 deri në 24 orë nëse nuk fekondohet nga sperma. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme për kohën marrëdhëniet seksuale para dhe rreth ovulacionit.
Lajmi i mirë është që sperma mund të jetojë në trupin e një gruaje deri në pesë ditë. Kështu që nuk është e domosdoshme të planifikoni marrëdhëniet seksuale ditën kur ovuloni të krijoni një fëmijë. Ju mund të mbeteni shtatzënë edhe nëse keni pasur marrëdhënie të pambrojtur disa ditë para ovulimit.
Për ta ilustruar, le të themi që ovuloni në 15 të muajit. Meqenëse veza është e disponueshme për fekondim për 12 deri në 24 orët e ardhshme, ju keni deri në 16 të muajit (ose një ditë) për ta ngjizur. Sidoqoftë, dritarja juaj pjellore filloi me të vërtetë pesë ditë më parë. Për shkak se sperma mund të mbijetojë në trup deri në pesë ditë, konceptimi është një mundësi nëse keni pasur seks të pambrojtur qysh në 10 ose 11 të muajit.
Cikli i ovulacionit
Mbani në mend se ovulacioni nuk ndodh gjithmonë në të njëjtën ditë brenda ciklit tuaj menstrual. Dita e parë e periudhës tuaj quhet dita e ciklit të parë. Dita e dytë e periudhës tuaj referohet si dita e ciklit dy e kështu me radhë për disa javë.
Gratë me një mesatare prej 28 ditësh në një cikël zakonisht ovulohen në ose rreth Ditës së Ciklit 14. Numërimi i ditëve të ciklit fillon gjatë nëse një shtatëzani nuk fillon, dhe gruaja fillon periudhën e saj.
Ditët e ciklit nuk përkojnë domosdoshmërisht me sa ditë janë në çdo muaj të caktuar. Disa muaj të vitit kanë 28 ditë, disa kanë 29, 30, ose 31. Kështu që dritarja juaj pjellore mund të fiket nga një ose dy ditë çdo muaj. Edhe kështu, nëse keni një ide të përgjithshme se kur pritet të ovuloni, mund të planifikoni marrëdhënie seksuale në përputhje me rrethanat.
Shenjat e ovulacionit
Meqenëse ovulimi nuk ndodh gjithmonë në të njëjtën ditë të çdo muaji, një kalendar mund të mos jetë mënyra më efektive për të ndjekur dritaren tuaj pjellore. Përkundrazi, duhet të njiheni me trupin tuaj dhe të mësoni se si të identifikoni shenjat e ovulacionit. Disa gra nuk vërejnë ndryshime domethënëse në trupin e tyre gjatë ovulacionit, por zakonisht ka shenja delikate që tregojnë se një vezë është lëshuar. Këto shenja përfshijnë:
-ngërç i butë ose dhimbje e poshtme e barkut
-një rritje delikate e temperaturës bazale të trupit
-ndryshimet në shkarkimin tuaj
Një tjetër shenjë treguese e ovulacionit është një ndryshim në mukozën tuaj të qafës së mitrës. Ju mund të vëreni rrjedhje vaginale me një pamje “të bardhë veze” në veshjen e të brendshmeve tuaja. Ju gjithashtu mund të vini re një rritje të vogël të temperaturës së trupit tuaj.
Mosha dhe ovulacioni
Është e rëndësishme të theksohet se ovulacioni mund të ndryshojë me moshën. Nuk është e pazakontë që disa gra të përjetojnë probleme me ovulacionin dhe pjellorinë ndërsa afrohen në fund të viteve ’30 dhe fillim të viteve ’40. Kjo për shkak se cilësia dhe sasia e vezëve zvogëlohen me moshën dhe ovulacioni mund të bëhet i parregullt.
Fertiliteti në mënyrë tipike fillon të bjerë pas moshës 35 vjeç. Kjo e bën më të vështirë për t’u konceptuar për disa gra. Kushte të ndryshme mund të ndikojnë në pjellorinë, të tilla si endometrioza, fibroids e mitrës dhe sëmundja inflamatore e legenit. Por edhe pse mund të jetë më e vështirë të mbash shtatzëni pas një moshe të caktuar, mund të mos jetë e pamundur. Elësi është trajtimi i shkakut themelor të pjellorisë. Bëni një takim me mjekun tuaj nëse dyshoni për çështje të fertilitetit./GazetaShneta/