Nëse jeni gati apo u është afruar koha për të sjellur në jetë bebin tuaj, është mirë që të jeni të parapërgatitur për të lindur. Kjo nënkupton ti njihni dhe ti kuptoni mundësitë që i keni në dispozicion. Kjo duke filluar prej zgjedhjes së doktorit të mirë që ju ndihmon të sillni në jetë fëmijën tuaj dhe mundësitë për zgjedhjen e teknikave të menaxhimit të dhimbjeve. Kurdo që jeni gati, krijoni një plan tuaj personal të lindjes kështuqë mund ti dini me qartësi preferencat tuaja. Një shembull të një plani personal të lindjes e gjeni këtu: Plani personal i lindjes
1.Përgatitja për ardhjen në jetë e bebit tuaj
2.Pritjet dhe preferencat tuaja
3.Çfarë të përgatisim para se të shkojmë në spital
