Moti i nxehtë mund të bëjë ditën më me shumë argëtim (udhëtime, përshëndetje plazhi dhe ngrënie akullore të freskëta), Por netëve më pak.
Këtu janë disa mënyra të cilat i shtjellon artikulli i përgaditur nga motherandbaby ku përcjell Gazeta Shneta.
-Krijo një fllad veror në dhomën e bebit tuaj
Mbajtja e dritareve të hapura në të gjithë shtëpinë tuaj do të krijojë një fllad të këndshëm që do t’ju ndihmojë të mbani freskët ambientin tuaj. Dritarja afër bebit të mbyllet pas rënies së tij në mënyrë që të mos e ndjeni rrezikun për një dritare të hapur.
-Provoni një dush të freskët
Në ditët të nxehta, përfshini një dush të freskët në rutinën e gjumit të fëmijës suaj.
Një dush i ftohtë është një ide e mrekullueshme në fund të ditës, dhe “fillim i procesit të pushimit të erës” dhe sinjalizon të vegjlit tuaj se është gati koha për shtrat, shpjegon Annie (pediatre).
–Monitoroni temperaturën
Përdorni një termometër për të mbajtur një sy temperaturën e dhomës. Një temperaturë ideale është midis 18-22 gradë thotë Annie.
Por bëhuni të ndjeshëm në lidhje me këtë, nëse fëmija ndihet i ftohtë, shtoni një shtresë dhe nëse ndihet i njomë, hiqni një.
-Mbyllni perdet gjatë ditës
Por mbani dritaret të hapura, nëse është e mundur. Kjo do të ndihmojë që temperatura të ulet kur fëmija juaj shkon në shtrat.
Nëse gjithçka tjetër dështon …
Keni një kamp familjar, ose një dhomë më të fresket ose një kat përdhes për në netët e padurueshme… Niveli më i ulët i shtëpisë suaj do të jetë më i freskët se ai më i lartë, ndërsa rritet nxehtësia./Gazeta Shneta/