Procesi i lirimit (derdhjes) së mitrës çdo muaj quhet menstruacion. Disa shqetësime gjatë menstruacioneve janë të zakonshme, por dhimbja intensive ose ‘gjymtuese’ që ndërhyn në jetën tuaj nuk është.
Të kesh perioda menstruale të dhimbshme është një gjendje e quajtur dismenorre, shkruan Healthline përcjell Gazeta Shneta.
Është çrregullimi menstrual më i zakonshëm i raportuar: Më shumë se gjysma e grave me menstruacione raportojnë dhimbje për të paktën një ose dy ditë çdo muaj.
Periudhat menstruale të dhimbshme mund të klasifikohen në dy lloje:
Dismenorrea primare zakonisht fillon menjëherë pas menstruacioneve të para. Shpesh shkaktohet nga prostaglandinat, të cilat ndodhin natyrshëm në trup.
Dismenorrea dytësore zakonisht ndodh më vonë në jetë dhe shpesh rrjedh nga një çrregullim riprodhues.
Pavarësisht se cilën po përjetoni, ka mënyra për të trajtuar dhe lehtësuar dhimbjen.
Çfarë shkakton dhimbje gjatë menstruacioneve?
Një sërë simptomash të dhimbshme mund të shoqërojnë periudhat menstruale. Ndonjëherë simptomat mund të shfaqen pak para fillimit të menstruacioneve. Zakonisht ato zvogëlohen gjatë ditëve të para të menstruacioneve.
Prostaglandinat
Ngërçet shkaktohen nga lipidet e ngjashme me hormonet, të quajtura prostaglandina, të cilat e bëjnë mitrën tuaj të tkurret për të ndihmuar në heqjen e mukozës së saj.
Prostaglandinat janë gjithashtu të përfshira në përgjigjet e inflamacionit dhe dhimbjes.
Shkaqe të tjera të mundshme të dhimbjeve menstruale përfshijnë: endometrioza, fibroidet, sëmundje inflamatore të legenit si dhe stenoza e qafës së mitrës.
Lehtësuesit e dhimbjeve si ibuprofeni mund të ndihmojnë në lehtësimin e ngërçeve. Por nëse dhimbja nuk zvogëlohet fare me një qetësues dhimbjeje pa recetë, bisedoni me mjekun tuaj nëse trajtimi hormonal është një opsion.
Estrogjeni dhe progesteroni
Estrogjeni dhe progesteroni janë hormone që ndihmojnë në rregullimin e ciklit menstrual. Ato gjithashtu mund të ndikojnë në kimikatet në tru që shoqërohen me dhimbje koke.
Pak para fillimit të menstruacioneve, ka nivele të ulura të estrogjenit në trup, gjë që mund të shkaktojë dhimbje koke.
Sapo të ndjeni se po vjen një dhimbje koke, është më mirë ta trajtoni atë herët.
Sa më shpejt të fillojë trajtimi, aq më shumë ka gjasa që të merrni lehtësim. Sigurohuni që të pini mjaftueshëm ujë. Nëse është e mundur, shtrihuni në një dhomë të errët dhe të qetë.
Nivelet e luhatshme të hormoneve gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje dhe butësi në gjoks, gjë që mund të jetë shumë e pakëndshme për disa gra.
Estrogjeni zmadhon kanalet e gjirit dhe progesteroni bën që gjëndrat e qumështit të fryhen. Kjo rezulton në ndjeshmëri të gjoksit.
Ju nuk duhet të pranoni thjesht periudha të dhimbshme menstruale. Pavarësisht nga origjina, ka trajtime për dhimbjen tuaj, konsultohuni përherë me profesionistët shëndetësor. /Gazeta Shneta/